4656
&format=webp)
© Freepik
Спазването ѝ е лесно и води до отслабване с минимални здравословни рискове, като същевременно повишава имунитета чрез редуване на различни храни.
Ключовото правило е стриктно придържане към плана: не се сменя редът на продуктите, храненията са между 5 и 7 дневно, а водата – поне 2 литра на ден.
Етапите на диетата „Стълба“ вижте ТУК.
Последвайте канала на
woman.bg
4656
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)