Novini.bg

НА ЖИВО

НА ЖИВО: Росен Христов за договора с "Боташ": Терминалът за доставка на природен газ в Гърция бе много натоварен, единствената алтернатива бе Турция

Пет начина да останете физически активни през студените месеци

22
Пет начина да останете физически активни през студените месеци
© Getty Images

Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.

Поставете цели

Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.

Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.

Прочети повече ТУК.

Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.

Съответно – да ги преследвате.

Последвайте канала на

Novini.bg
22

Свързани новини

Бременна в осмия месец - с плочки на корема

Бременна в осмия месец - с плочки на корема

30 март 2016 г. в 18:47 ч.

Захладнява днес, на места ще вали

Захладнява днес, на места ще вали

16 май 2016 г. в 07:24 ч.

От анорексия до фитнес състезания

От анорексия до фитнес състезания

14 юни 2016 г. в 08:24 ч.

Осем начина да спазите диетата си в офиса

Осем начина да спазите диетата си в офиса

3 юли 2016 г. в 12:55 ч.

Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите

Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите

16 юли 2016 г. в 15:39 ч.

Дъжд и студ за празниците

Дъжд и студ за празниците

18 септември 2016 г. в 07:04 ч.

Идват сняг и студ от вторник

Идват сняг и студ от вторник

29 септември 2016 г. в 16:04 ч.

Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство

Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство

30 септември 2016 г. в 14:38 ч.

Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам

Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам

1 ноември 2016 г. в 12:10 ч.

Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си

Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си

4 ноември 2016 г. в 07:52 ч.

Водещи новини

НА ЖИВО: Росен Христов за договора с "Боташ": Терминалът за доставка на природен газ в Гърция бе много натоварен, единствената алтернатива бе Турция

НА ЖИВО: Росен Христов за договора с "Боташ": Терминалът за доставка на природен газ в Гърция бе много натоварен, единствената алтернатива бе Турция

15 май 2025 г. в 10:00 ч.

ДБ за контрабандния канал в Пловдив: Разследването трябва да продължи, има замесени политици

ДБ за контрабандния канал в Пловдив: Разследването трябва да продължи, има замесени политици

15 май 2025 г. в 10:00 ч.

"Възраждане" даде съвет на президента

"Възраждане" даде съвет на президента

15 май 2025 г. в 09:16 ч.

Втори ден без наземен градски транспорт в София: Искаме увеличение на парите, а не да се правят ремонти на парче и средствата да изтичат по други сметки

Втори ден без наземен градски транспорт в София: Искаме увеличение на парите, а не да се правят ремонти на парче и средствата да изтичат по други сметки

15 май 2025 г. в 08:09 ч.

Васил Терзиев: Не работя на принципа - аз искам, а на каквото е възможно

Васил Терзиев: Не работя на принципа - аз искам, а на каквото е възможно

15 май 2025 г. в 08:29 ч.

Протестиращ в София: Заплатата ми е "гола вода"

Протестиращ в София: Заплатата ми е "гола вода"

15 май 2025 г. в 07:59 ч.

Общинари се скараха в ефир: Колко взимат работещите в градския транспорт и кой стои зад протеста?

Общинари се скараха в ефир: Колко взимат работещите в градския транспорт и кой стои зад протеста?

15 май 2025 г. в 08:02 ч.

Ще има ли санкции за учениците, пропуснали часове днес заради стачката в транспорта?

Ще има ли санкции за учениците, пропуснали часове днес заради стачката в транспорта?

15 май 2025 г. в 08:45 ч.

Прокурор Димитър Костов: Лекарите, замесени в схемата с фиктивни изследвания, са с дългогодишен опит

Прокурор Димитър Костов: Лекарите, замесени в схемата с фиктивни изследвания, са с дългогодишен опит

15 май 2025 г. в 08:34 ч.

Пет начина да останете физически активни през студените месеци | Новини.бг