Как сандвичите съсипват здравето ви

Изследователи от Университета в Илинойс са събирали данни за храненето на 27 075 възрастни в продължение на десетилетие. Оказва се, че всеки ден от този период около 53.2% от възрастните американци са консумирали сандвичи. Здравословните последици от това се оказват още по-интригуващи.

Изследванията показват, че хората, които се хранят със сандвичи, консумират повече от 100 калории допълнително, като поемат и по-високи количества натрий и мазнини.

Прочети повече ТУК.

Сандвичите са лесен и бърз избор, но според скорошно проучване, публикувано в списание Public Health, вие не бива да се отнасяте по такъв небрежен начин с диетата си, че да ги включвате в менюто си всеки ден. Изследователи от Университета в Илинойс са събирали данни за храненето на 27 075 възрастни в продължение на десетилетие. Оказва се, че всеки ден от този период около 53.2% от възрастните американци са консумирали сандвичи. Здравословните последици от това се оказват още по-интригуващи. Изследванията показват, че хората, които се хранят със сандвичи, консумират повече от 100 калории допълнително, като поемат и по-високи количества натрий и мазнини.

Прочети повече на: http://profit.bg/news/Kak-sandvichite-susipvat-zdraveto-vi/nid-153182.htmlСандвичите са лесен и бърз избор, но според скорошно проучване, публикувано в списание Public Health, вие не бива да се отнасяте по такъв небрежен начин с диетата си, че да ги включвате в менюто си всеки ден. Изследователи от Университета в Илинойс са събирали данни за храненето на 27 075 възрастни в продължение на десетилетие. Оказва се, че всеки ден от този период около 53.2% от възрастните американци са консумирали сандвичи. Здравословните последици от това се оказват още по-интригуващи. Изследванията показват, че хората, които се хранят със сандвичи, консумират повече от 100 калории допълнително, като поемат и по-високи количества натрий и мазнини.

Прочети повече на: http://profit.bg/news/Kak-sandvichite-susipvat-zdraveto-vi/nid-153182.html