Защо все повече млади хора развиват сърдечни проблеми?

Десетилетия наред сърдечните заболявания се смятаха за болест на напредналата възраст. Човек навършва 60 години, развива висок холестерол и постепенно рискът от сърдечни проблеми нараства. Тази картина се променя бързо. Днес лекарите все по-често лекуват по-млади възрастни със сериозни сърдечни заболявания. Много от тях имат работа, семейства и на пръв поглед нормален живот, пише Times of India.

Но под повърхността комбинация от навици и фактори на средата може тихо да уврежда сърдечно-съдовата им система.

Съвременните сърдечни болести вече не са само въпрос на храната. Все повече те са свързани с начина на живот. Много хора вярват, че една тренировка във фитнеса на ден е достатъчна за защита на сърцето. Изследванията обаче показват, че нещата са по-сложни.

Градският живот държи много хора постоянно свързани, но рядко напълно отпочинали, съобщава Bulgaria ON AIR.

Срокове, финансови натоварвания, трафик, известия от социалните мрежи и нередовен работен график могат да поставят тялото в почти постоянно състояние на "готовност". Това активира стресови хормони като кортизол и адреналин, които с времето повишават кръвното налягане и възпалението.

Липсата на сън заслужава специално внимание. По време на сън сърцето и кръвоносните съдове се възстановяват. Хронично недостатъчният сън може да наруши регулацията на кръвното налягане, обмяната на глюкозата и хормоналния баланс.