5 чести здравословни проблеми, които ни мъчат в жегите

Отекли крака и разширени вени

Продължение на статията 5 чести здравословни проблеми, които ни мъчат в жегите

Как да облекчите състоянието си: Студени душове на краката. Освен че стимулират венозната дейност като цяло студените душове укрепват и имунната ви защита. Правете ги сутрин и вечер в продължение на няколко минути, въпреки че в началото е възможно да са ви малко неприятни.

Прочети повече ТУК.

Причините за подобно неразположение са много и различни – високите летни температури в съчетание с наднормено тегло, недостатъчно приемане на течности, обездвижване, бременност, слаба съединителна тъкан, наследственост, злоупотребата с алкохол и никотин, които допълнително влошават състоянието и др.