20 тайни на по-щастливия живот

1. Не се притеснявайте

Сценаристът и психолог Сара Хансен смята, че нещастието е оцветено в много нюанси на сивото.

Ето 20 неща, които могат да ви направят нещастни, както и нейните предложения, с които да обърнете процеса.

Притеснението създава вътрешен смут. То е като люлеещ се стол - движи се трескаво, но не води до никъде. Тревожността ви кара да се парализирате и да не можете да мислите адекватно така, че да промените ситуацията и негативните събития никога да не се случат. По-добре използвайте енергията си за неща, които можете да контролирате, отколкото да се притеснявате за неща, които не са във властта ви. Освен това липсата на притеснение в ежедневието ви със сигурност ще ви направи по-щастливи.

Прочети повече на: http://profit.bg/news/20-tajni-na-po-shtastliviya-zhivot/nid-152961.html