Определете формата на корема си и лесно ще се справите с него

Как да се справите

Как изглежда?

Какво го причинява?

Алкохолно коремче

Има различни форми и размери коремчета, които се появяват по най-различни причини.

Ето как да определите вашата форма и да се справите със стърчащия корем през 2016 г.

Намалете приема на алкохол. Помнете, че една голяма чаша вино от 250 мл се равнява на 228 калории.

Прочети повече ТУК.

То стърчи главно в предната част.

Алкохолните напитки и приемът на твърде много рафинирани въглехидрати. Причината мазнините да се събират именно в тази област е, защото мастните клетки са много чувствителни към ефектите на инсулина. Захарите, които се освобождават бързо при приема на алкохол, се насочват от инсулина в тази област и се съхраняват като подкожни мазнини. Алкохолът също така забавя изгарянето на мазнини, тъй като черният дроб, който се грижи за това, трябва да се справя с токсините от питиетата.