Киселото мляко като антидепресант

Киселото мляко като пробиотик подобрява храносмилането - това е известно отдавна. Но според последни изследвания, млечнокиселите продукти помагат и при лечението на депресия.

Станало ясно, че чревните бактерии влияят директно на мозъка. Това било доказано след експерименти с гризачи. По думите на учените същото се случва и в човешкия организъм. Трябва да се каже, че чревните проблеми и преди са били свързвани със стреса и психическите разстройства. Именно това подтикнало учените към още изследвания на проблема, пише "Списания 8".

Работейки с лабораторни мишки, учените ги хранели с "ястия", съдържащи бактерията Lactobacillus rhamnosus JB-1, живееща в храносмилателния тракт. В резултат тези мишки демонстрирали по-слаби признаци на стрес, тревожност и депресия, а в организма им имало по-слаба концентрация на стресовия хормон кортистерон, дори когато били подлагани на стресови ситуации.

"По принцип в бъдеще киселото мляко може да бъде заменено с таблетки, но ефективността им ще зависи от щама на бактериите", казва Джон Криан, невролог от Университета Корк в Ирландия.