Военномедицинската академия (ВМА) публикува ценна информация за справяне със стреса, възникнал по време на пандемията.
"Разпространението на COVID-19 по целия свят създаде сред обществото стрес, несигурност, страх и паника.Събития като пандемии, природни бедствия и икономически катастрофи предизвикват кризи на дезадаптация у населението", се казва в съобщението.
Едни от първите симптоми на емоционален дистрес са безпричинна тревожност и паника, нарушения на съня, апетита, раздразнителност, потиснато настроение, плачливост, страх от неизвестното, натрапливи действия, презапасяване с храна, битови стоки и лекарства.
Сред препоръките специалистите от Психиатрия и военна психология на ВМА са: информирайте се от сигурни източници на информация, спазване на регулярен режим и почивка, да не се отхвърля пациент със съмнения за коронавирус.
Повече за Коронавирус
- най-ново: Вижте последните новини
- лесни стъпки: Как да се предпазим?
- просто ръководство: Какви са симптомите?