Дневният сън пази от сърдечен пристъп

Pixabay
share

Дневният сън два пъти седмично намалява почти два пъти риска от сърдечен пристъп, съобщи "Лента".

До този извод са стигнали кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария, след продължил пет години експеримент.

Сънят подобрява работата на банковите служители

Специалистите обръщат внимание на връзката между честотата и продължителността на дневния сън. При участниците в експеримента, които спели всеки следобед, рискът от сърдечен пристъп не намалявал, а дори се увеличавал. Той обаче спадал с 48 на сто при хората, които подремвали два пъти седмично през деня. Продължителността на съня при тях нямала решаващо значение.

Жените не си доспиват средно по три часа на нощ

В експеримента участвали над 3400 души на възраст от 35 г. до 75 г., допълва БТА.

Водещи новини

Още новини