Застояването вкъщи през есента и зимата води до депресия

През студените дни се застояваме вкъщи и това води до лошо настроение и депресия. Това изтъкна психологът Анна Тодорова.

Пред "България он ер" тя обясни, че голяма част от хората имат спад на настроението и раздразнение в периода от септември до март.

"Те са афектирани от това, че има по-малко слънчеви лъчи и че денят е по-къс.Теорията е, че липсата на слънчеви лъчи и късият ден влияят на нивата на суротинин в мозъка, който влияе на настроението и нивото на мелатонин", заяви Тодорова.

"При лошото настроение можем да се измъкнем от него, а при депресията самият мозък няма капацитета да изпита удоволствие, няма желание и мотивация", добави още психологът.