Нарушенията на съня и недоспиването при работа на смени предразполагат към затлъстяване и диабет, показа изследване на американски учени, цитирано от "Дейли мейл" и БТА.
"Работещите на смени особено често имат нарушение на съня заради гъвкавото или удължено работно време, както и полагането на нощен труд", каза Марджъри Гивънс от екипа на университета на Уисконсин - Медисън. Гивънс и колегите ѝ са използвали данни от изследване, направено в университета им от 2008 г. до 2012 г. В него са участвали 1593 доброволци, които са описали режима си на работа и сън, както и дали имат проблеми със съня.
Учените са измерили индекса на телесната им маса и са ги изследвали за диабет тип 2. Резултатите показват, че работещите на смени по-често са с наднормено тегло (83 процента) от тези, които имат стандартен работен ден (71 процента). Освен това те по-често имат проблеми със съня. И двата фактора – работата на смени и проблемите със съня, са свързани с нарушения на обмяната на веществата.
Изследването показало, че колкото по често хората, работещи на смени, нямат възможност да се наспят и сънят им е по-кратък от седем часа, толкова по-голяма е вероятността да имат наднормено тегло и диабет.