Средиземноморката диета помага за забременяване

Средиземноморската диета помага на жените да забременеят, показва ново изследване на учени от Харвард.

Растителните мазнини, маслините, фъстъците, бадемите и прясната риба най-малко четири пъти в седмицата увеличава шансовете за забременяване три пъти.

Честата консумация на млечни продукти и червено месо, което съдържа много наситени мазнини могат да доведат до отслабване на женската репродуктивна функция.

Освен че увеличава шансовете за забременяване, средиземноморската диета има защитен ефект върху здравето, особено за сърдечно-съдови заболявания, пише actualno.com