30% от хората не закускат и не консумират засищаща закуска. Вместо това количеството на приетите калории сутрин се свежда до минимум. Това сочат наблюденията на Андрей Беловешкин, кандидат на медицинските науки.
Както знаем, режимът на хранене оказва не по-малко влияние върху здравето ни от състава на продуктите. Едно от правилата за здравословно хранене е редовната закуска.
Научни изследвания доказват, че редовната закуска влияе положително върху здравето на сърдечно-съдовата система и понижава риска от много заболявания. Днес искаме да ви разкажем за едно изследване, чийто предмет е влиянието на закуската върху прогресивната атеросклероза.
Прочети повече ТУК.