-
15 януари 2013 18:00
- 2905
- 0
Ягодите и боровинките се оказват изключително полезни за здравето, тъй като могат да намалят риска с една трета от инфаркт при жените. Това смятат учени от САЩ, съобщава РИА "Новости”.
Експертите са стигнали до извода, че три порции от тази плодова витаминозна бомба могат да се окажат чудотворни, тъй като ягодите и боровинките са богати на естествени флавоноиди, пише inews.bg.
Един от специфичните подкласове флавоноиди, наречени антоцианини, може да помогне за разширяването на артериите. Това от своя страна, не позволява да се образуват холестеринови плаки.
Ягодите и боровинките могат спокойно да бъдат включени в ежедневното меню на дамите, твърди Ерик Рим, преподавател в катедрата по хранене и епидемиология към Харвардската школа за обществено здравеопазване в Бостън.
Учените смятат, че подобна стъпка би изиграла важна роля в профилактиката.
В изследването са се включили 93 600 жени между 25 и 42 години, които са били анкетирани относно начина си на хранене на 4 години, в продължение на 18-годишен период. През това време са отчетени 405 инфаркта, но жените, които хапвали повече боровинки и ягоди, рискът от инфаркт бил с 32% по-малък.
Същата статистика е забелязана и при дамите, които по принцип включват повече плодове и зеленчуци в менюто си.
Последвайте канала на
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев свиква КСНС заради ситуацията в Близкия изток
02 октомври 202411:43
След последните събития в Близкия изток: МВР засилва полицейското присъствие на ключови точки в София
02 октомври 202412:42
Запрянов: Трябва да сме подготвени за най-лошия сценарий - пълномащабна война в Близкия Изток е възможна
02 октомври 202412:31
Израел, Ливан и Иран: Ситуацията в Близкия изток
02 октомври 202409:59
В Тел Авив танцуваха по време на иранската атака
02 октомври 202410:51
Журналист от Израел: Снощи всичко беше като от филм на ужасите
02 октомври 202410:34
Иран каза на САЩ да не се намесват в действията му срещу Израел
02 октомври 202412:20
Мохамед Халаф: Иранците не са в състояние да водят пълномащабна война с Израел
02 октомври 202412:05
Млад инженер със заплата от 1200 лв., чистач със 1077 лв. от 1 януари 2025 г.?
02 октомври 202411:59