Повече витамин D 3 заради смяната на часовото време

  • 25 март 2015 12:56

  • 2023
  • 1
Повече витамин D 3 заради смяната на часовото време
©

При смяна на часовото време е препоръчително да се увеличи приемът на витамин D 3, каза проф. Вихра Миланова, началник на Клиниката по психиатрия към Александровска болница, в интервю за БТА.

Препоръчва се в деня след смяната на часовото време хората да станат сутрин малко по-рано, да закусват, за да се събудят по-бързо, както и по-дълго време да стоят навън заради светлината. Смяната на часовото време съвпадна и със смяната на сезоните. Пролетта е времето на сезонните афективни колебания, в които много често се проявяват емоционалните нарушения, по-специално депресиите, отбеляза проф. Миланова.

Последвайте канала на
Филип Епитропов
2023 1

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 1

Добави коментар

2015.03.26 | 13:42

1
аз не усещам нищо при смяна на часовото време, все едно се е наложило да ставам по рано... какво толкова

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини