-
15 декември 2024 09:50
- 656
- 4
Какво и по колко да ядем по празниците, как и дали да спортуваме и какви рискове носи студеното време? Темата коментира специалистът по вътрешни болести и кардиолог д-р Алдин Али.
"Празниците са за това, за да ги празнуваме. Разбира се, тогава прекаляваме и с храната, и с алкохола. И на мен ми се е случвало, но ако трябва от статистическа гледна точка да погледна на нещата, като един лекар, който дълги години е дежурил в Германия в рамките на коледните и новогодишните празници, имаме едно активиране на гастроинтестиналните и сърдечните заболявания в рамките на колените и новогодишни празници и 3 дена след тях", каза той пред Нова телевизия.
"Алкохолът по принцип не е нещо, от което тялото има нужда. Ако трябва да говорим честно, с една чашка алкохол черният ни дроб се занимава до следващия ден до 10 часа. Така че храната, която поемате след консумацията на алкохол, не се обработва практически до 7-8 сутринта. Това води, разбира се, до претоварване на организма. Ако имате и някакви предложаващи заболявания, като диабет или някакви чернодробни проблеми, това изобщо по никакъв начин не въздейства добре на тялото. И ако се натрупва няколко дни последователно в рамките на празниците, може да изкалира ситуацията", каза още специалистът.
Той посъветва хората как да не преяждат: "Празниците, за щастие, не са един ден, а няколко дена. Така че могат да си ограничат консумацията на храна в рамките на няколко дни и да си я разпределят през всичките дни".
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени откриха начин да блокират натрупването на мазнини при преяждане
09 април 202321:40
Какво да правим след голямото преяждане по Великденските празници?
26 април 202210:01
Преяждането по празниците - можем ли да променим навиците си
20 декември 202107:35
Преяждането не е основна причина за затлъстяването
16 септември 202114:52
Код здраве: Как да избегнем дискомфорта от преяждане
28 април 202110:28
В 'Код Здравe' очаквайте: Съветите на д-р Пашкулев как да избегнем дискомфорта от преяждане
26 април 202110:15
,fit(968:545))
Отличен Алберт Попов в първия манш във Вал Д'Изер
)
11-те на Локомотив (София) и Ботев
,fit(968:545))
Ще успее ли ЦСКА - София отново да победи Спартак при завръщането на Томаш във Варна?
,fit(968:545))
Цунами класира Левски на четвъртфиналите за Купата след тежка битка с Дунав
,fit(968:545))
Очаквайте на живо: Рилски спортист гони девети пореден успех в Плевен
)
Реал пропиля жеста на Барса и пак изостана в битката за титлата след равен с Райо
Коментари 4
Добави
2024.12.15 | 10:31
2024.12.15 | 10:00
2024.12.15 | 10:00
Добави коментар
Водещи новини
Божанов, ПП-ДБ: Прокуратурата прекалява!
15 декември 202412:20
Рая Назарян: Сглобката и дефектите от нея не трябва да бъдат повтаряни, задължително трябва коалиционно споразумение
15 декември 202409:17
Д-р Болтаджиев: Бюджетът на НЗОК – много пари, но без реформа
15 декември 202412:52
Президентът на КНСБ за Бюджет 2025: Най-големият разход не са заплатите, а капиталовите разходи
15 декември 202410:00
Откриха кокаин за 7 млн. долара на кораб в Бургас
15 декември 202412:42
Прокуратурата разследва случая с починалия ученик в дискотека в Свищов
15 декември 202412:11
Пиян шофьор предизвикал катастрофата във Варна, шест души са ранени
15 декември 202410:59
Умъртвяват болни с шарка овце, собствениците им ги укривали
15 декември 202411:50
И "Пиленцата от Монако" замесени в схемата BETL
15 декември 202411:05
2024.12.15 | 12:45