-
10 юли 2024 22:38
- 1067
- 0
![За борбата с акнето се препоръчва растителна диета, богата на омега 3 мазнини](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-28/big/957120.jpg)
За борбата с акнето се препоръчва растителна диета, богата на омега 3 мазнини, съобщава БТА, позовавайки се на научно изследване.
Шестнайсет седмици средиземноморска диета, съчетана с добавки на основата на водорасли, съдържащи омега 3 мазнини, водят до успокояване на възпалените участъци от кожата, гласят резултатите от изследването, обхващащо наблюдение над 60 души с умерена форма на акне.
Изследването е проведено от екип на университета "Лудвиг Максимилиан" в Мюнхен, Германия, и е публикувано в Journal of Cosmetic Dermatology.
Медикаментозното лечение, особено в тежките случаи, е задължително за третиране на акнето, но начинът на живот не бива да се пренебрегва, изтъкват авторите. 98,3 процента от участниците, които не са провеждали лекарствена терапия, са страдали от омега 3 дефицит към началото на изследването.
Участниците са изследвани за установяване на нивата на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина, които са най-важните за организма омега 3 мастни киселини. Съдържат се в мазните риби и водораслите, в месото и млякото на животни, хранени с трева, както и в обогатените яйца.
Начинът на живот, включително препоръките за диети, не би следвало да се възприемат като опозиция на медикаментите, а като допълнение към едно съвременно третиране на акнето, каза д-р Ане Гюртлер, дерматолог в болницата "Лудвиг Максимилиан".
Четирима участници в проучването са съобщили за влошаване на състоянието си. Останалите обаче са съобщили за подобрение, особено видимо при тези с розацея.
Участниците са получили индивидуална консултация и са били насърчавани да следват средиземноморската диета и да се хранят с домашно приготвена сезонна храна. Сред препоръките е бил и съветът за ограничаване на свръхпреработените храни, както и на млечните произведения и червеното месо.
Авторите на изследването уточняват, че комбинацията от грижа за кожата, диета, замърсяване, климат, психосоциални фактори може да повлияе на степента на сериозност на състоянието.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Учени откриха как може да бъде предотвратена появата на акне](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-40/big/893586.jpg)
Учени откриха как може да бъде предотвратена появата на акне
08 октомври 202306:53
![Учени откриха как може да бъде предотвратена появата на акне](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-40/big/893550.jpg)
Учени откриха как може да бъде предотвратена появата на акне
07 октомври 202316:07
![Котка излекува стопанката си от акне](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-48/big/597472.png)
Котка излекува стопанката си от акне
27 ноември 201911:16
![Три дни безплатни прегледи във ВМА на пациенти с акне](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-42/big/589315.jpg)
Три дни безплатни прегледи във ВМА на пациенти с акне
14 октомври 201909:23
![Кампанията "Свободни от акне" стартира във ВМА](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-15/big/558704.jpg)
Кампанията "Свободни от акне" стартира във ВМА
08 април 201913:43
![ЦСКА 1948 отсрами българския футбол в Европа, "червените" изхвърлиха Будучност в 120-минутна драма](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/41be3e9c-03b6-4e4f-b8ec-eb2b03606e51.jpg?operations=crop(0:39:1080:646),fit(968:545))
ЦСКА 1948 отсрами българския футбол в Европа, "червените" изхвърлиха Будучност в 120-минутна драма
![Тежък сблъсък с действителността! Ботев загуби от Панатинайкос и вече мисли за Жрински Мостар](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/c9c573bc-3079-4b90-84d1-f10369790ccb.jpg?operations=crop(0:95:2173:1317),fit(968:545))
Тежък сблъсък с действителността! Ботев загуби от Панатинайкос и вече мисли за Жрински Мостар
![Португалец изхвърли Черно море от Европа](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/8c21cfc4-0a1e-41e8-ae73-ea68657afeaa.jpg?operations=crop(0:0:3801:2138),fit(968:545))
Португалец изхвърли Черно море от Европа
![Цвети Пиронкова за Sportal.bg: И аз като Надал още не съм сигурна накъде ще поема след края на кариерата ми](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/d6f689ff-35ba-4c7a-a63e-875dd2fd4100.jpg?operations=crop(0:227:2362:1556),fit(968:545))
Цвети Пиронкова за Sportal.bg: И аз като Надал още не съм сигурна накъде ще поема след края на кариерата ми
![Шестият ден в Париж: Велика вечер за САЩ и един дългоочакван край в тениса](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/28072024/6c9daf1a-aa9d-4622-a6a1-653668fa46fa.jpeg?operations=crop(9:500:5702:3702),fit(968:545))
Шестият ден в Париж: Велика вечер за САЩ и един дългоочакван край в тениса
![Злато и бронз за САЩ в спортната гимнастика!](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/31072024/52a9e726-925f-4ad2-b199-e79abb68498c.png?operations=crop(0:0:1151:648),fit(968:545))
Злато и бронз за САЩ в спортната гимнастика!
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Земетресение близо до Тополовград](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962186.jpg)
Земетресение близо до Тополовград
01 август 202421:30
![Трима възрастни и две деца пострадаха при тежка катастрофа в София](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962164.jpg)
Трима възрастни и две деца пострадаха при тежка катастрофа в София
01 август 202419:05
![Пожар избухна в сметището край Цалапица](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962174.jpg)
Пожар избухна в сметището край Цалапица
01 август 202419:53
![Премиерът Главчев назначи нов зам.-министър на земеделието и храните](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962167.jpg)
Премиерът Главчев назначи нов зам.-министър на земеделието и храните
01 август 202419:15
![Александър Симов, Веселин Стойнев и Цветанка Андреева: От съдбата на Пеевски зависи какво ще се случи в следващото НС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962163.png)
Александър Симов, Веселин Стойнев и Цветанка Андреева: От съдбата на Пеевски зависи какво ще се случи в следващото НС
01 август 202418:45
![Водещите новини! Преговорите за кабинет са били обречени от самото начало. Христо Иванов към Хамид Хамид: Бях забравил колко забавно е общуването с Вас (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962166.jpg)
Водещите новини! Преговорите за кабинет са били обречени от самото начало. Христо Иванов към Хамид Хамид: Бях забравил колко забавно е общуването с Вас (и още…)
01 август 202419:14
![Йеменските хуси обещаха лют военен отговор на ескалацията, провокирана от Израел](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962195.jpg)
Йеменските хуси обещаха лют военен отговор на ескалацията, провокирана от Израел
01 август 202422:54
![Българският олимпийски комитет с позиция: обяви се против мъжете, които бият жени на Олимпиадата](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962161.jpg)
Българският олимпийски комитет с позиция: обяви се против мъжете, които бият жени на Олимпиадата
01 август 202418:46
![Българин се заби с колата си в бетонна стена на магистрала в Тирол, 4-ма са пострадали](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962170.jpg)
Българин се заби с колата си в бетонна стена на магистрала в Тирол, 4-ма са пострадали
01 август 202419:30