-
21 май 2024 12:13
- 12504
- 1
![Д-р Радостина Пенчева: Наднорменото тегло е “новата пандемия”](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-21/big/945255.png)
Наднорменото тегло и затлъстяването са хронични състояния, свързани с натрупване на извънредно количество мастна тъкан в различни части на тялото – подкожно, в коремната кухина, около вътрешните органи. Това води след себе си до сериозен риск за здравето на хората. Наднорменото тегло увеличава риска от артериална хипертония, сърдечносъдови заболявания , захарен диабет, някои видове злокачествени заболявания , ставни заболявания и други.
Наднорменото тегло се определя като завишаване на Индекса на телесна маса над 25 единици.
Снимка: Pixabay
В световен мащаб над 40% от населението над 18 години е с наднормено тегло, като тази тенденция непрекъснато нараства. За съжаление този проблем е налице и сред децата, и подрастващите. Според данните едно на всеки пет деца е с повишено телесно тегло. Повече за проблема разказва пред Novini.bg доктор Радостина Пенчева, кардиолог в УМБАЛ "Св. Екатерина".
Как излишните килограми влошават здравето на хората?
Повишеното телесно тегло води до значими медицински последствия, засягащи всички органи и системи. Уврежда се дихателната система - повишена е честотата на бронхиалната астма, обструктивната сънна апнея. При затлъстелите хора се засяга и неврологичната система, включително има повишен риск от развитие на мозъчен инсулт. Наблюдават се бъбречни увреждания . Срещат се увреждания на храносмилателния тракт, развива се стеатохепатит, жлъчни камъни, повишава се рискът от карцином на дебелото черво. При наднормено тегло настъпват мускуло-скелетни увреждания, повишават се ставните заболявания. Не са за подценяване и множество ендокринни последици, най-важни от които са предразположение към захарен диабет тип 2, настъпване на преждевременен пубертет и други сериозни увреждания.
Какво е мястото на наднорменото тегло по отношение на сърдечносъдовия риск?
Наднорменото тегло представлява „световна епидемия“ като е в пряка зависимост с нарастване броя на хората със сърдечносъдови заболявания. Пациентите с обезитас в повечето случаи са със завишени нива на общия холестерол, LDL (лош) холестерол, триглицериди, както и ниски нива на HDL (добър) холестерол, което е предпоставка за развитие на атеросклероза. Атеросклерозата със своите локализирани или дифузни мастни отлагания в съдовите стени води до тяхното задебеляване и нарушава еластичността им. Нарастването на атеросклеротичната плака води до образуване на стеснение по коронарните артерии и нарушено пропускане на кръвен ток, първоначално при повишени кислородни нужди, тоест при физически усилия , а при последващото развитие на атеросклерозата, и в състояние на покой . Клинично се изразява с различни форми на исхемична болест на сърцето. Дестабилизирането и разязвяването на атеросклеротичните плаки води до до частично или пълно запушване на съда - инфаркт на миокарда . Тоест наднормено телесно тегло и затлъстяването са рисков фактор за развитие на атеросклероза и всички нейни последствия. Наднорменото тегло се свързва и с появата на захарен диабет тип 2, а също така е в основата на някои от причините за високо артериално налягане, които сами по себе си също са рискови фактори за исхемична болест на сърцето.
Какви са причини за наднорменото тегло в детска възраст?
Генетичната предразположеност, недостатъчната физическа активност, нездравословното хранене и психологическите фактори имат важна роля за повишаването на килограмите при децата. Деца, чиито родители са с наднормено тегло или затлъстялост , е по-вероятно също да са с наднормено тегло. Все пак основен фактор за наднорменото тегло в детска възраст е комбинация между прекомерно хранене и ограничено движение. Бонбони, сладки десерти, бързите полуфабрикати и газираните напитки са сред основните причинители на повишено тегло в детска възраст. Замразени пици, солени снаксове, консервирана паста и други бързи храни способстват за нездравословното трупане на килограми.
Недостатъчната физическа активност е другият основен фактор, който води до наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст. Известно е, че физическата активност изразходва калории и помага да поддържаме нормално тегло. Насърчаването от страна на родителите, е важен фактор за поддържане на физическа активност и развитие на спортна култура при децата . Сериозен проблем у нас са и многото часове, които децата прекарват пред екран. България е на първо място в ЕС по обездвижване при децата от 6 до 9 години. Оказва се че те прекарват повече от три часа и половина на ден пред екрана. Деца, които са под стрес или са депресирани, често имат склонност да прекаляват с храната, за да могат да се справят с емоциите си.
Какви са рискове за здравето, които произтичат от наднорменото тегло в детска възраст?
Деца с наднормено тегло е по-вероятно да развият хронични здравословни проблеми в сравнение с връстниците си, които са с нормално тегло. Най-сериозните заболявания , до които може да доведе затлъстяването при децата, са диабет , сърдечносъдови заболявания и белодробни заболявания. Високият холестерол и високото кръвно налягане , за които рисков фактор е наднорменото тегло, увеличават риска за развиване на сърдечносъдова болест при децата .
Какво препоръчват лекарите?
Промени в начина на живот помагат за справяне с наднорменото тегло както при децата, така и при възрастните. Промяната на хранителните навици е абсолютно необходима. Ограничете сладките храни и безалкохолните напитки в дома си. Увеличете физическата активност. Упражнения за поне един час дневно при децата са достатъчни за поддържане на здравословно тегло. Това се отнася и за възрастните.
Последвайте канала на
Свързани новини
![България е в топ 10 по наднормено тегло и затлъстяване в ЕС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-10/big/927564.jpg)
България е в топ 10 по наднормено тегло и затлъстяване в ЕС
05 март 202420:40
![Хората с наднормено тегло имат мазнини дори в белите си дробове](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-44/big/899240.png)
Хората с наднормено тегло имат мазнини дори в белите си дробове
01 ноември 202312:44
![Все повече деца са с високо кръвно заради наднормено тегло](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-37/big/889307.jpg)
Все повече деца са с високо кръвно заради наднормено тегло
16 септември 202321:47
![61% от българчетата на възраст между 7 и 9 г. са с наднормено тегло](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-37/big/887803.jpg)
61% от българчетата на възраст между 7 и 9 г. са с наднормено тегло
11 септември 202312:09
![Почти 1/4 от децата в ранна учебна възраст са с наднормено тегло](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-16/big/856635.png)
Почти 1/4 от децата в ранна учебна възраст са с наднормено тегло
20 април 202308:52
![Заседналият начин на живот, заради наднормено тегло, повишава риска от поява на хернии!](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2022-20/big/784976.png)
Заседналият начин на живот, заради наднормено тегло, повишава риска от поява на хернии!
19 май 202208:05
![Успешно начало за Кристиан Василев в сериите в Париж 2024](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/27072024/a32ea879-1622-4a09-b483-850412aaec12.jpg?operations=crop(0:523:5023:3349),fit(968:545))
Успешно начало за Кристиан Василев в сериите в Париж 2024
![Деси Ангелова се класира за четвърфиналите на скиф в Париж 2024](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/27072024/821854dc-1d61-4157-9223-5d31577e8376.png?operations=autocrop(968:545))
Деси Ангелова се класира за четвърфиналите на скиф в Париж 2024
![Демонтажът на "Българска армия" приключи](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/18042024/c9b0cc89-c4be-4138-8b65-1b5d0806a2a8.jpg?operations=crop(0:257:4341:2699),fit(968:545))
Демонтажът на "Българска армия" приключи
![Българското участие в Париж днес](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/27072024/26326be8-ee15-4e22-a26c-8139f1b10dbc.jpg?operations=crop(0:0:3371:1896),fit(968:545))
Българското участие в Париж днес
![ЦСКА - София посреща Хебър с единствената мисъл за победа](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/26072024/8741b429-5ba8-49ba-918f-78524bf7aa9a.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
ЦСКА - София посреща Хебър с единствената мисъл за победа
![Париж 2024 на живо: Първата голяма изненада е факт](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/27072024/766be78f-83ff-48e0-a78a-def5d422971f.jpg?operations=autocrop(968:545))
Париж 2024 на живо: Първата голяма изненада е факт
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Доц. Киселова за решението на Конституционния съд: Победата не е пълна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960938.png)
Доц. Киселова за решението на Конституционния съд: Победата не е пълна
27 юли 202414:19
![Балабанов: Решението на Конституционния съд е политическо](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960911.jpg)
Балабанов: Решението на Конституционния съд е политическо
27 юли 202411:03
![Терзиев: Една от амбициозните ни цели е София да бъде град с нулеви емисии до 2030 г.](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960917.jpg)
Терзиев: Една от амбициозните ни цели е София да бъде град с нулеви емисии до 2030 г.
27 юли 202411:56
![Вълна от салмонела залива България](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960921.jpg)
Вълна от салмонела залива България
27 юли 202412:14
![Жестока катастрофа на АМ "Тракия", има загинали](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960915.jpg)
Жестока катастрофа на АМ "Тракия", има загинали
27 юли 202411:32
![Критична е ситуацията с гръцкия пожар: Огънят е навлязъл на около 30-40 метра в българска територия](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960924.jpg)
Критична е ситуацията с гръцкия пожар: Огънят е навлязъл на около 30-40 метра в българска територия
27 юли 202412:31
![Ректорът на МГУ проф. Ивайло Копрев каза тежката си дума, посочи причината за взривовете](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960908.jpg)
Ректорът на МГУ проф. Ивайло Копрев каза тежката си дума, посочи причината за взривовете
27 юли 202410:51
![Майката на починалото момиче след взрива в Елин Пелин: Тази нощ душата на Криси отиде при татко ѝ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960916.jpg)
Майката на починалото момиче след взрива в Елин Пелин: Тази нощ душата на Криси отиде при татко ѝ
27 юли 202411:48
![Взривовете в складове край Елин Пелин- вижте всичко важно](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960895.jpg)
Взривовете в складове край Елин Пелин- вижте всичко важно
27 юли 202411:55
2024.05.25 | 05:50