-
13 ноември 2023 09:25
- 770
- 0
![Проучване: Ген за "лош сън" обрича на безсъние през целия живот](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-46/big/901749.jpg)
Ново проучване показва, че специфични модели в ДНК могат да определят дали ще развием безсъние, съобщава Мейлонлайн.
Изследователи от Нидерландия са събрали генетична информация от 2500 неродени бебета и са ги проследили до 15-годишна възраст, като са измервали режима им на сън.
Те установили, че при тийнейджъри с гени, за които е известно, че влияят на съня, вероятността да се събудят през нощта е по-голяма от тази при техни връстници без тези ДНК конфигурации.
Генетичната предразположеност към непълноценни модели на сън вече е била доказана при възрастни. Учените са идентифицирали мутации в гени като NPSR1 и ADRB1, които могат да доведат до безсънни нощи.
Последните открития обаче показват, че генът за „лош сън“ е активен през целия живот на човека.
Изследователите от Университетския медицински център в Ротердам и нидерландския Университетския медицински център „Еразмус“ използват своите открития, за да подчертаят важността на идентифицирането на лошия сън в ранно детство - още в кърмаческа възраст - за предотвратяване на безсъние през целия живот.
Събрани са ДНК проби от 2 458 европейски деца, родени между април 2002 г. и януари 2006 г., като е използвана кръв от пъпната връв и такава от същите деца на шестгодишна възраст.
Паралелно с ДНК анализа майките докладвали за режима на сън на децата си на възраст от година и половина, три и шест години, а след това на 10 до 15 години. Подгрупа от 975 тийнейджъри носели устройства за проследяване на съня в продължение на около две седмици.
Изследователите генерирали ДНК рискови показатели за всеки тийнейджър и открили повече проблеми със съня, свързани с безсъние, като нощно будуване и проблеми със заспиването през детството, при тези с високи генетично предразполагащи показатели. Учените обясниха: „Ние предоставяме косвени доказателства за устойчивостта на фенотипа „лош сън“ през целия живот. Това открива възможност за провеждане на по-нататъшни изследвания на генетично обоснованото ранно откриване и превенция на проблемите със съня“. Техните открития са публикувани в „Джърнъл ъв чайлд сайколъджи енд сайкайътри“.
Установено е, че решаването на проблемите със съня в ранна възраст на детето води до по-добри условия за неговото развитие и академичен успех.
Друго проучване от 2022 г., публикувано в „Джърнъл ъв клиникъл слиийп медсин“, установява, че почти 93% от слабите ученици имат нарушения в съня, в сравнение с 83% от учениците със среден успех и 36% при отличниците.
Важността на съня не бива да бъде преувеличавана, но въпреки това проучване на Националната фондация за съня в САЩ установи, че над 87 процента от американските гимназисти спят по-малко от препоръчителните осем до десет часа на нощ.
Американската академия по педиатрия определи проблема с лошото качество на съня сред тийнейджърите като „епидемия“, предизвикана от „използването на електронни медии, консумацията на кофеин и ранното започване на училище“.
Тези данни спомогнаха за разрастването на движението на родители и експерти по съня, които лобират пред щатските законодателни органи за въвеждане на по-късен начален час в училищата.
Калифорния и Флорида са единствените два щата, които са приели правила за по-късен начален час, изискващи учебните занятия в държавните гимназии да започват не по-рано от 8:30 ч.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Олимпийската дебютантка Десислава Ангелова на финал на скиф в Париж](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/3ac43923-7bb4-49ee-acf8-bee04a60eea0.jpeg?operations=autocrop(968:545))
Олимпийската дебютантка Десислава Ангелова на финал на скиф в Париж
![Подигравката с футбола продължава, вижте къде преместиха Будучност - ЦСКА 1948 (снимки+видео)](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/1c91d66d-d883-4879-9b93-c2b79345e1ed.jpg?operations=crop(0:271:1600:1171),fit(968:545))
Подигравката с футбола продължава, вижте къде преместиха Будучност - ЦСКА 1948 (снимки+видео)
![Стипич намекна за нов играч и заяви: ЦСКА не е просто клуб, това е начин на живот](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/4d454bc9-e916-49f1-bbec-70b8fdb1a2d4.jpg?operations=crop(0:30:2186:1260),fit(968:545))
Стипич намекна за нов играч и заяви: ЦСКА не е просто клуб, това е начин на живот
![Станислав Генчев: Локо (Пд) е добър тест за нас, но знам, че ще победим](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/12062024/c3b50dfc-ddd1-49b4-87ed-a1d7ce77e428.jpg?operations=crop(0:0:5472:3078),fit(968:545))
Станислав Генчев: Локо (Пд) е добър тест за нас, но знам, че ще победим
![Цвети Пиронкова за Sportal.bg: И аз като Надал още не съм сигурна накъде ще поема след края на кариерата ми](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/d6f689ff-35ba-4c7a-a63e-875dd2fd4100.jpg?operations=crop(0:227:2362:1556),fit(968:545))
Цвети Пиронкова за Sportal.bg: И аз като Надал още не съм сигурна накъде ще поема след края на кариерата ми
![Париж 2024 на живо: Зверев приключи защитата на олимпийската титла](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01082024/f8767609-3a6f-4b3e-9ff8-5d8147b6bebc.jpeg?operations=autocrop(968:545))
Париж 2024 на живо: Зверев приключи защитата на олимпийската титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Трима възрастни и две деца пострадаха при тежка катастрофа в София](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962164.jpg)
Трима възрастни и две деца пострадаха при тежка катастрофа в София
01 август 202419:05
![Пожар бушува опасно близо до симитлийското село Сенокос, изгоряха четири къщи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962155.jpg)
Пожар бушува опасно близо до симитлийското село Сенокос, изгоряха четири къщи
01 август 202418:09
![Пожар пламна на военния полигон "Корен"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962149.jpg)
Пожар пламна на военния полигон "Корен"
01 август 202417:30
![Пламна гора в района на Панагюрище](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962142.jpg)
Пламна гора в района на Панагюрище
01 август 202416:54
![Товарен влак дерайлира край Долно Камарци](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962152.jpg)
Товарен влак дерайлира край Долно Камарци
01 август 202417:32
![Премиерът: Следващо правителство трябва да излъчи нов еврокомисар](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962131.jpg)
Премиерът: Следващо правителство трябва да излъчи нов еврокомисар
01 август 202416:29
![Надежда Йорданова към Пеевски: Няма страшно! Ще представим въпросите си в писмен вид, за да може да се подготвите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962123.png)
Надежда Йорданова към Пеевски: Няма страшно! Ще представим въпросите си в писмен вид, за да може да се подготвите
01 август 202416:07
![Водещите новини! Преговорите за кабинет са били обречени от самото начало. Христо Иванов към Хамид Хамид: Бях забравил колко забавно е общуването с Вас (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962166.jpg)
Водещите новини! Преговорите за кабинет са били обречени от самото начало. Христо Иванов към Хамид Хамид: Бях забравил колко забавно е общуването с Вас (и още…)
01 август 202419:14
![Боксьорка се разплака на ринга след първия удар от трансджендър на Олимпиадата](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-31/big/962114.jpg)
Боксьорка се разплака на ринга след първия удар от трансджендър на Олимпиадата
01 август 202415:30