-
28 май 2021 13:49
- 1208
- 0
След настъпването на пандемията от Ковид 19 днешният гост „Код здраве” споделя, че много хора са изпаднали в крайности, що се касае до начин на хранене и килограми. Мнозина млади момичета, затворени по цял ден, са започнали да тренират по 5 пъти дневно и да не се хранят достатъчно. Още повече пък са онези, които, работейки срещу хладилника си, твърде често са „отскачали” до него и са качили доста килограми. Какви рискове крие преяждането или недохранването, какви състояния и заболявания отключва и как да се справим с тях – днес по темата Радина Василева разговаря с ендокринолога д-р Райна Стоянова.
Нейните наблюдения сочат, че продължителното затваряне вкъщи влияе негативно на всеки от нас – обикновено объркваме организма си кога е ден и кога - нощ, почивката ни не е пълноценна, защото постоянно сме на екран, излагаме се на слънце по-малко, самовглъбяваме се, а депресивните състояния се подсилват. Стресът, който идва от медиите също влияе недобре, както и страхът, в който сега живеем.
„Ние лекарите рядко вярваме в съвсем духовната част на нещата, но позитивното мислене има позитивни ефекти върху здравето ни. Времето на изолация повлия лошо и в двете посоки по отношение на хранителното поведение – засилиха се случаите на младежи, които по време на изолацията са се отдали на правене на различни диети и следване на различни фитнес гурута. Недостатъчното телесно тегло, което постигат обаче води до метаболитни нарушения – обострят се състоянията на недохранване, нарушава се електролитният дисбаланс, хоспитализирали сме пациенти с тежки малотриции. Тези хора първо трябва да бъдат лекувани от психиатри, след което идва и нашият ред, като често е нужно наблюдение от цял екип от лекари в различни специалности. От другата страна пък са пациентите с поднормено тегло. Обикновено стигат до състояние, в което се нарушава хормоналният им баланс, като, ако са дами, губят менструацията си и то за дълъг период от време”, разяснява д-р Стоянова.
Какви са посоките и стратегиите за терапия, както и кои са сигналите, които биха могли да подскажат на близките, че има проблем, с какво темпо здравословно може да сваляме килограми, ако сме с наднормено тегло, както и още ценни съвети от д-р Стоянова – вижте във видеото!
Кой е днешният ни гост накратко:
Д-р Райна Стоянова завършва медицина в София през 2011 година.Като лекар-стажант е черпила опит от видни имена в сферата на ендокринологията, метаболитните заболявания и диабетологията, като: Проф. Готие, Проф. Карел, Проф. Дюкан. След като завършва медицина в Медицинския Университет на София, работи в столичната болница „Лозенец“ като лекар-ординатор и хоноруван асистент по Пропедевтика на Вътрешните Болести към Медицинския Факултет на СУ.
В настоящия момент специализира Ендокринология и Болести на Обмяната в Клиниката по ендокринология и болести на обмяната за лечение на метаболитни нарушения и е редовен докторант по Хранене и диететика към Катедрата по Клинична фармакология и терапия на МУ-София.
Хора с различни проблеми: метаболитен синдром, наднормено тегло и затлъстяване, захарен диабет, хранителни разстройства, бъбречни заболявания, както и за тези, които искат да подобрят хранителните си навици и да получат максимална полза от храненето си – вегетарианци и вегани, детокс, джусинг, бодибилдинг, бременни и кърмещи жени, са по-голямата част от пациентите, с които се занимава.
Научните й интереси са свързани най-вече с храненето при различни заболявания, хранене при спортисти, микробиомът, чернодробните заболявания, метаболитният синдром, малнутрицията.
Член е на Българското дружество по Ендоркринология и болести на обмяната, Българското дружество по Хранене и диететика, Българското дружество по парентерално и ентерално хранене (BULSPEN), Европейската асоциация по pарентерално и ентерално хранене (ESPEN), Международната асоциация по Затлъстяване (TOS), Американската Асоциация по Ентерално и Паренетрално Хранене ( ASPEN), Международната асоциация по спортно хранене (ISSN), Българската фитнес асоциация (BFS).
Последвайте канала на
Свързани новини

Код здраве: Възстановяване на тялото и ума с метода Ти-Тап
21 май 202117:41

Код здраве: Най-честите грешки, които допускаме в интимната си хигиена
14 май 202115:59

Код здраве: Отбелязваме Световния ден за борба с рака на яйчниците
07 май 202114:38

Код здраве: Как да избегнем дискомфорта от преяждане
28 април 202110:28

Код здраве: Как методът TAVI помага на аортната клапа на сърцето
23 април 202114:55

Код здраве: За страха от разболяване като хипохондрия
16 април 202109:57

Код здраве: За стомашно-чревните инфекции през лятото
09 юли 202111:20

Код здраве: Глаукомата, тихият крадец на зрение
11 юни 202119:01

Код здраве: С дете на море за първи път
04 юни 202120:54
,fit(968:545))
Великолепна Милена Тодорова на крачка от медалите на Световното
,fit(968:545))
Лидерът Ливърпул се изправя срещу различен Манчестър Сити
,fit(968:545))
Световният шампион застава на пътя на България
)
11-те на Локо (София) и Локо (Пловдив)
,fit(968:545))
Втора лига на живо: ЦСКА II и Ботев (Пд) II се забавляват
,fit(968:545))
Беласица 1:0 Марек, домакините откриха от дузпа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини

Петима души са привлечени като обвиняеми за хулигански прояви на протеста на "Възраждане", единият е непълнолетен
23 февруари 202514:18

СДВР с позиция зa агресията от протеста на „Възраждане“
23 февруари 202513:31

Първан Симеонов: Протестът на "Възраждане" ще уплаши и ще има обратен ефект
23 февруари 202515:35

МВР публикува междинни резултати от поредна операция за спазване на Закона за движението по пътищата
23 февруари 202513:42

37-годишен скиор загина на писта "Мечи чал" край Чепеларе
23 февруари 202514:38

Нов хит: Спрей, прикриващ следите от наркотици
23 февруари 202512:29

Папа Франциск: Молете се за мен
23 февруари 202515:56

Над 50 000 се събраха в Бейрут за погребението на Хасан Насрала
23 февруари 202515:14

Какво време ни очаква през новата седмица
23 февруари 202512:50