-
14 януари 2021 12:54
- 5336
- 2
Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.
В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни.
След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.
В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето.
Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 2
Добави2021.01.14 | 16:18
Добави коментар
Водещи новини
Дневен ред: Ще бъде ли отстранен Росен Желязков?
25 април 202406:55
От днес до 7 май ЦИК приема документи за регистрация на кандидатски листи за евродепутати
25 април 202406:24
Старт на делото за смъртта на 14-годишното момче на пешеходна пътека в София
25 април 202407:00
Йеменските хуси заявиха, че са атакували американски и израелски кораби
25 април 202406:40
Северна Корея заяви, че санкциите на САЩ са я "направили по-силна"
25 април 202406:47
Блинкън: Вашингтон и Пекин трябва да се справят с различията си "по отговорен начин"
25 април 202406:55
Проучване: Претендентката за президентския пост в Мексико Шейнбаум увеличава преднината си
25 април 202406:32
8 са новите случаи на коронавирус в страната
25 април 202406:10
Ето какво време ни очаква днес
25 април 202405:58
2021.01.15 | 07:44