-
14 януари 2021 12:54
- 5336
- 2
Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.
В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни.
След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.
В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето.
Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Отново е време за дерби!
Ботев излиза пределно мотивиран срещу Славия
15 години по-късно! Левски обърна ЦСКА и е шампион
Младок поведе Реал към победа в Сан Себастиан, мадридчани вече са на 4 точки от титлата
Борбен Ботев (Враца) изстрада успеха срещу Пирин в Благоевград
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Коментари 2
Добави2021.01.14 | 16:18
Добави коментар
Водещи новини
Лазаровден е!
27 април 202406:09
Традиции и обичаи на Лазаровден
27 април 202406:37
Какви са цените на цветята по празниците?
27 април 202406:46
Пленум на БСП, определят кандидатските листи за изборите
27 април 202406:19
Какво се случва на пазарите?
27 април 202406:25
"Хамас" проучва официалния отговор на Израел на предложението му за примирие
27 април 202406:29
Недоносеното момиченце, спасено от утробата на мъртвата си майка, 5 дни по-късно почина
27 април 202406:14
Забраниха фойерверки в Кипър заради пожари
27 април 202406:42
Каква ще бъде съботата?
27 април 202406:05
2021.01.15 | 07:44