-
14 януари 2021 12:54
- 5343
- 2
Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.
В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни.
След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.
В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето.
Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група, допълва БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Железния Майк се бори докрай, но победата отиде при Джейк Пол
,fit(968:545))
България излъга Люксембург с красив гол на Краев и железен Митов, в играта сме за Лига "Б"
,fit(968:545))
Нидерландия и Унгария в битка за четвъртфиналите, Германия гледа спокойно напред
,fit(968:545))
Скандалът в Букурещ продължи и след мача, футболист на ЦСКА - София провокира румънците
)
Испания показа класата си и в Дания и финишира на върха
,fit(968:545))
Поредният рецитал на Кристиано Роналдо класира Португалия в голямата осмица
Коментари 2
Добави
2021.01.14 | 16:18
Добави коментар
Водещи новини
Марин льо Пен обвини прокуратурата в политически репресии
16 ноември 202406:42
Макрон: Тръмп тласка ЕС към търговска война с Китай и САЩ
16 ноември 202406:45
Доналд Тръмп назначи "своя глас" за Белия дом
16 ноември 202406:37
Швейцарските дипломати вече ще летят икономична класа
16 ноември 202406:32
Правителството в Нидерландия оцеля
16 ноември 202406:55
Ранените при вчерашните протести в Абхазия са 13
16 ноември 202406:50
Пожар в неонатология в Индия, има жертви
16 ноември 202407:01
Честваме паметта на Свети Матей
16 ноември 202406:28
Уикендът започва със слънце
16 ноември 202406:23
2021.01.15 | 07:44