-
02 юли 2019 08:54
- 1566
- 0
Ние губим течност чрез потенето, това е един от физиологичните начини за охлаждане на организма. При по-висока влажност намалява потреблението. В София днес обявяват една температура от 34°. При 70% влажност ще е около 1,5 литра. Ако влажността обаче спадне на 60%, тогава вече 2 литра. Нормата е индивидуална, зависи от състоянието, от влажността на въздуха. Това заяви пред БНТ д-р Георги Миндов - председател на Дружеството на софийските общопрактикуващи лекари.
Миндов препоръча между 10:00 и 17:00 да се избягва усилена физическа дейност на открито. Той съветва също да не се консумират напитки с аспартам, както и да се избягва консумацията на напитки в пластмасови бутилки.
„Изсъхване на устата, главоболие, започва едно общо неразположение, отпадналост, мускулна слабост са симптомите на дехидратация. С дехидрацията често се губят и минерални соли. Трябва да се приемат повече минерални соли. Мможе да пием магнезий, особено при физическа активност“, каза още д-р Миндов.
Последвайте канала на
Свързани новини
За пръв път във Франция е обявена най-високата, червена степен на предупреждение за опасни горещини
27 юни 201918:43
Европа и днес страда от горещини
27 юни 201914:08
Експерт със съвети за горещините и хората с високо кръвно
14 юни 201908:18
Рекордни горещини регистрирани в Аляска
30 март 201914:08
Рекордни горещини обхванаха Нова Зеландия
29 януари 201911:53
В Австралия раздават безплатна бира заради рекордни горещини
24 януари 201915:38
Употребата на аспартам в големи количества може да причини рак, но умерената консумация е безвредна
14 юли 202323:11
Всяка минута човечеството използва по 1 млн. пластмасови шишета
01 август 201918:12
Водолази откриха "риф от пластмасови корали" в гръцката част на Егейско море
01 август 201913:18
Финал №3 в НВЛ: Левски 1:1 ЦСКА! Следете мача ТУК!
Пирин 1:0 Ботев (Враца)
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Септември се измъкна от "Бончук" в продължението
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Официално: Пирин има нови собственици
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Енергийният министър заминава за Турция, за да оправи неразбориите с договора с „Боташ“
26 април 202416:28
Акад. Денков: ЦИК "подготвя почвата" за провал на машинното гласуване
26 април 202416:15
Радан Кънев: След изборите трябва да има мнозинство, което да взема смели решения
26 април 202418:48
Правителството определи нови членове на Надзорния съвет на НОИ
26 април 202417:30
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Водещите новини! Денков: ЦИК „подготвя почвата“ за провал на машинното гласуване. Шойгу: Русия няма интерес да напада държави от НАТО (и още…)
26 април 202418:55
Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш, която се поставяше до 2012 г., беше по-добра
26 април 202417:47
Агресивен шофьор нападна контрольор от автобус в Пловдив
26 април 202418:12
Столтенберг призова съюзниците в НАТО да увеличат помощта си за Украйна
26 април 202419:08