-
17 август 2018 10:23
- 1658
- 0
Закуската влияе добре на нивото на кръвната захар в организма, констатираха британски учени от университета в Бат, цитирани от портала Медикъл експрес.
Сутрешният прием на храна преди тренировките добре се отразява на обмена на веществата в организма. По време на експериментите доброволци били разделени на две групи. Едната консумирала млечна каша преди посещението на фитнес салона, а другата тренирала на гладен стомах. След физически натоварвания и тричасова почивка били измерени нивата на глюкозата в кръвта на доброволците и глюкогена в мускулите им.
Оказало се, че закуската преди тренировка увеличава скоростта на метаболизма на въглехидратите и отделянето на глюкозата след физическите упражнения. Освен това в продължение на два часа след храненето се променят нивата на кръвната захар в организма.
Получените резултати ще помогнат на учените в борбата срещу затлъстяването, срещу диабета от тип 2 и срещу сърдечносъдовите заболявания.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бобовите храни намаляват риска от диабет тип 2
17 юни 201815:11
Британски диетолози препоръчват бебетата да бъдат захранвани с броколи и спанак
02 май 201814:01
Чията сваля нивото на кръвната захар
13 март 201812:46
Яйцата понижават кръвната захар, кръвното налягане и помагат за отслабване
18 януари 201812:36
Вижте каква е ползата от закуската
04 декември 201710:26
Пропускането на закуската удвоява риска от атеросклероза
03 октомври 201713:39
Учени откриха начин да конвертират кръвните групи в една универсална
17 юни 201919:53
Куркумата усилва паметта с 28%
10 януари 201912:17
Промяната на начина на живот удължава живота
12 септември 201810:34
,fit(968:545))
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
)
Евертън 1:0 Ливърпул, Брантуайт откри резултата
,fit(968:545))
Манчестър Юн 0:1 Шефилд Юн, "остриетата" наказаха грешка на Онана
,fit(968:545))
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
)
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
,fit(968:545))
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Денков: От януари ГЕРБ и ДПС започнаха артилерийска подготовка, защото се готвеха за избори
24 април 202418:44
ПП-ДБ внася искане за предсрочното освобождаване на председателя на НС Росен Желязков
24 април 202419:08
Румен Радев за договора с "Боташ": Трябва да се провери от къде и какъв газ внасяме
24 април 202419:16
Овчаров за новото ядрено гориво от САЩ за АЕЦ „Козлодуй“: Това е старото руско гориво, но по-скъпо
24 април 202418:54
Геновева Петрова: Очаква се интересна кампания, но със същите резултати
24 април 202421:19
Водещите новини! 23 партии и 11 коалиции ще участват в изборите. Какво разказа журналистът, нападнат от служител на НАП (и още…)
24 април 202418:55
Матева: Не очаквам хаос на изборите
24 април 202420:23
Проф. Чорбанов: Трябва да пазим бебета от коклюш, лечението на възрастните е успешно
24 април 202421:45
Съмнения за руско заглушаване: Полети докладват смущения и над България
24 април 202422:22