-
30 май 2018 13:07
- 1430
- 0
Финландски учени установиха, че високопротеиновите диети увеличават риска от сърдечна недостатъчност сред възрастните мъже до 49 процента, съобщи в. "Индипендънт".
Най-опасни са животинските и млечните протеини. Голямото количество растителни протеини обаче също се отразява лошо на сърцето.
Високопротеиновите диети станаха популярни, след като въглехидратите изпаднаха в немилост. Досега нямаше солидни изследвания за въздействието на голямото количество месо, поглъщано от желание за отслабване и поддържане на идеална фигура, нито за действието на протеиновите добавки.
Учени от университета на Източна Финландия установиха, че всички режими с прекомерна консумация на протеин водят до увеличаване на проблемите със сърцето. Рискът от сърдечна недостатъчност се увеличава съответно с 43 и 49 процента за мъжете на средна и по-голяма възраст, които поглъщат най-много животински протеини и млечни продукти, в сравнение с тези, които ядат най-малко протеини.
За мъжете, които консумират най-много протеини от всички видове, рискът от сърдечна недостатъчност нараства с една трета. При най-големите почитатели на растителни протеини той се увеличава със 17 процента. Единствено яйцата и рибата не увеличават риска от сърдечна недостатъчност.
При сърдечната недостатъчност сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв, за да бъдат тъканите и органите здрави.
Предишно изследване установи, че прекомерната консумация на животински протеини увеличава риска от диабет тип 2. Според друго изследване обаче добавките с аминокиселини, които са градивни съставки на по-големите протеинови молекули, могат да предпазват сърцата на някои пациенти.
Финландските учени са наблюдавали 2441 мъже на възраст от 42 до 60 години през 22-годишен период.
Световната здравна организация препоръчва балансирано хранене, с по-малко захар и наситени мазнини.
Последвайте канала на
Свързани новини
Средиземноморската диета намалява риска от загуба на слуха
15 май 201812:25
Вегетарианската диета предпазва сърцето също като средиземноморската
02 март 201809:45
Диетата с черен пипер е най-бързият метод за отслабване
10 януари 201811:30
Бирата проваля диетата на мъжете, а шоколадът - на жените
08 януари 201811:51
Ето какво е диетичното авокадо, за което всеки говори
12 ноември 201715:24
Диетите без мазнини са опасни за здравето
31 август 201713:56
Протеиновите шейкове имат обезпокоителни странични ефекти
03 май 201914:09
Учени разработиха трайна сърдечна клапа за детска хирургия
20 ноември 201814:47
И да си прекалено пълен, и да си прекалено слаб, това ще ти коства четири години от живота
01 ноември 201808:06
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Красота, зрелище и 8 гола! Звездите на Етър и България като в най-добрите си дни в юбилейния мач на "болярите"
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
Ман Сити направи важна крачка към титлата
Общински съветник: "Георги Аспарухов" е една стъпка по-близо до превръщането му в модерен стадион
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кристина Петкова: Нужен ни е изцяло нов закон за хазарта, а не едно бързане
26 април 202408:45
Борисов: ГЕРБ е принципна партия – там, където плюем, не лижем след това
26 април 202409:33
Митов: ПП-ДБ търси кризисен PR, за да излезе от темата с пуделите, пачките и митниците
26 април 202408:16
Тома Биков възмутен как точно Желязков е бил атакуван
26 април 202408:29
Лена Бориславова: Вместо Желязков да действа, както трябва, служи на Борисов и Пеевски
26 април 202408:06
Божанков: Свалянето на Росен Желязков не е лично отмъщение
26 април 202408:30
Георг Георгиев: Отстраняването на Желязков е нескопосан опит за прикриване на същинските теми
26 април 202408:34
НА ЖИВО: Драгомир Драганов вече не е депутат, НС обсъжда промени в Закона за хазарта
26 април 202409:07
Доц. Ангел Кунчев обяви ще се въвежда ли извънредна епидемична обстановка в страната
26 април 202409:02