-
23 март 2018 12:06
- 1339
- 0
Австралийски учени установиха, че здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, съобщи Си Ен Ен.
Специалистите от университета Дикин проведоха изследване за връзката между храната и психическото здраве. Те направиха експеримент с 67 души, приемащи антидепресанти и/или посещаващи психотерапевт.
В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени местни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо. Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели до толкова, че лекарите им отменили диагнозата. За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен.
Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредна храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.
Последвайте канала на
Свързани новини
Милиони европейски ученици получават здравословна храна благодарение на програма на ЕС
15 март 201815:22
Пушачите все по-често страдат от психически разстройства
13 март 201814:26
Нискокалоричните храни пречат на стареенето на мозъка
13 март 201811:18
Здравословното хранене се проваля, ако употребяваме много сол
07 март 201816:52
Стресът и свързаните с него разстройства са заразни
16 февруари 201806:49
Ученици създадоха приложение, което показва Е-тата в храните (видео)
06 февруари 201811:15
Лекарите в Канада ще предписват рецепти за ходене в музей
26 октомври 201810:25
Еднократното хранене през деня удължава живота
10 септември 201810:18
12 симптома, че страдате от непоносимост към глутен
19 юни 201811:35
Хебър 0:3 Лудогорец, "орлите" не проявяват милост
Звучен шамар за лидера, популярен клуб изпадна
Бленджини: Искам отдаденост на 100%, за да постигнем голямата си цел - ЛА 2028
Подготвят революционна промяна в българския футбол
Гонзо: Трябва да се направи стадион на Левски, искам да има осъдителни присъди и жестоки глоби
Победата на Борусия над ПСЖ предреши големия сблъсък между Бундеслигата и Премиър лийг
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: До края на 2025 г. се очаква България да се присъедини към ОИСР
02 май 202417:43
ИАМН с важно уточнение по казуса с частната болница "Мама и аз"
02 май 202416:15
Мария Брестничка: Болница „Мама и аз“ застрашава изграждането на Националната детска болница
02 май 202418:30
Марчела Абрашева, социолог: Няма разлика между служебните кабинети на Радев и този на Главчев
02 май 202417:47
Две банкноти по 50 лв. върху капака на патрулка закопаха шофьор
02 май 202416:45
Почина голям роден художник
02 май 202418:00
Хърватският президент отрече да е обиждал българите
02 май 202417:14
Тръмп: Париж и Лондон са неразпознаваеми, не можем да позволим това да се случи и с нашата страна
02 май 202416:41
Путин помилва още един канибал, който замина да се бие в Украйна
02 май 202417:35