-
23 август 2016 14:51
- 3449
- 0
Тъй нареченият йо-йо ефект е кошмар за спазващите диети за отслабване. Двата хормона – лептин и грелин най-вероятно са истинският ключ към трайното отслабване – ограничаваща диета, след която теглото не се възстановява до предишното си ниво.
Именно нивата на тези два хормона в тялото могат да обяснят йо-йо ефекта при доста от диетите, смятат учени.
Повечето диети се концентрират върху броенето на калориите, но определящо за това дали килограмите остават на новото си по-ниско ниво е влиянието на новия начин на хранене върху нивата на лептина – хормонът, който създава усещането за ситост, и грелина – този, който определя кога да се появи чувството за глад, пише dieti.info.
Според изследователите от Университетската болница в Сантяго, Чили, тези два хормона действат по различен начин при жените и мъжете. Нивата на грелина имат по-голямо влияние върху повишаването на теглото при мъжете, а нивата на лептина – при жените. Изследователите са проучили нивата на грелин, лептин и инсулин в кръвта при хора с наднормено тегло, които са спазвали диета с ниска консумация на калории. Получените данни показват, че нивата на инсулина нямат особено влияние върху теглото, но хората, увеличили след диетата теглото си с 10%, след осем седмици имали повишено ниво на лептин в кръвта.
Последвайте канала на
Свързани новини
Босненски бор е най-старият жив организъм в Европа
22 август 201613:04
Хапче помага на астматиците
21 август 201608:58
Кардиолог: Има данни, че се отслабва и с тренировки по 1 минута
20 август 201611:18
Египетска телевизия заповяда на 8 водещи да отслабнат
19 август 201607:30
Някои от най-странните смъртни случаи сред учените
17 август 201614:22
Ето колко продължава добрият секс
17 август 201612:54
Лекарят на Майкъл Джексън разкри тайната на гласа му
05 декември 201621:07
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
Кантарът враг №1 на жените. Грешка!
21 октомври 201613:37
Крумовград и Славия кръстосват шпаги в ключов сблъсък
Битка на дъното в efbet Лига
Ето при какви условия Италия и Германия могат да имат по шест участници в ШЛ през следващия сезон
Норис победи Хамилтън и Алонсо и ще стартира първи в спринта в Китай
Продължения, дузпи и оспорвани мачове до последния сигнал в четвъртфиналите от ЛК
Отборите с аванс от първия мач продължиха напред в Лига Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Първи смъртни случаи от коклюш у нас?
19 април 202412:00
Главчев след отказа на Митов да стане външен министър: Нямам план Б
19 април 202412:15
Даниел Митов отказа да бъде външен министър и отсече: Президентът Радев не издържа теста
19 април 202411:09
Борисов: Всичко зависи от ПП–ДБ дали ще можем да работим заедно след изборите
19 април 202409:26
Росен Желязков отговори на Нинова за новите изменения в правилата на НС
19 април 202409:36
БСП дава доклада за "Боташ" и на българската, и на европейската прокуратура
19 април 202411:37
НС одобри увеличение на заплатите на военните
19 април 202410:06
Петър Чолаков: Президентът да ги остави да се варят в собствен сос!
19 април 202409:22
Николай Денков влезе във фейсбук
19 април 202410:45