-
23 юни 2016 12:01
- 2934
- 2
35% от работещите жени в България страдат от главоболие поне веднъж в седмицата, показват данни от национално проучване за навиците и придобивките на работещите. Една от възможните причини за тази негативна тенденция е недостатъчният прием на вода на работното място, информира Нова телевизия.
Дехидратацията на организма води до чувство за жажда, умора, главоболие, раздразнителност и понижена продуктивност. Това се отразява не само на качеството на професионалните задължения, но и на самочувствието и добрия външен вид.
Проучването показва, че 32% от жените пият под 1 л вода по време на работния ден, което според специалистите е значително под препоръчителния прием. Сред основните фактори за това са липсата на време, приема на други течности като кафе и безалкохолни, множеството задачи в офиса, както и фактът, че едва 39% от работодателите в България осигуряват вода на служителите си на работното място.
Данните показват, че за разлика от жените, мъжете по-рядко се оплакват от главоболие, докато са на работа. Една от възможните причини е фактът, че те пият средно с по 265 мл повече вода на ден от жените. По-добрата хидратация на организма допринася за по-висока продуктивност и повишена устойчивост на стрес. Хората, които приемат достатъчно вода през деня, се чувстват по-енергични и бодри, което е предпоставка за позитивна атмосфера в офиса.
Друг интересен факт е, че жените, които определят жизнения си тонус по време на работа като нисък, са близо два пъти повече в сравнение с мъжете. В същото време над 80% от хората, които пият повече от един литър вода в рамките на работния ден, споделят, че имат добър жизнен тонус и високо ниво на концентрация.
„Водата в организма е от критично значение за неговото съществуване и нормална жизнена работа. Дехидратацията в работни условия не е рядка и тя определено влошава всички негови функции. Фактът, че 35% от работещите жени страдат от главоболие поне веднъж седмично е обезпокоителен. Понякога съвсем малки промени в ежедневните навици могат да подобрят общото физическо състояние и да облекчат симптоми като главоболието. Добрата хидратация подобрява всички обменни процеси в тялото. Препоръчителният дневен прием зависи от общото физическо състояние на индивида, от пола и възрастта му, но при работещите дами прием на вода под един литър дневно е недостатъчен”, обясни проф. д-р Здравко Каменов, началник на Клиниката по ендокринология в Александровска болница.
Последвайте канала на
Свързани новини
Истинските мъже не са богати
22 юни 201614:21
Всеки пети българин с лоши показатели на спермата
22 юни 201610:27
Чудотворен минерален извор затваря рани и цери болести
21 юни 201610:43
Ето защо жените не трябва да работят много
17 юни 201614:08
Опасен ли е скокът в температурите за здравето ни
16 юни 201620:23
Най-добрите градове на вода
15 юни 201619:16
Ето как Петър Димков цери разширени вени
21 юли 201613:14
103-годишен японец: Тази проста терапия спаси здравето на хиляди
13 юли 201617:20
Водата може да поскъпне до 50%
11 юли 201606:56
Лудогорец срещу ЦСКА - София още в първия кръг на efbet Лига, столично дерби за Левски
Куп големи мачове в началото на efbet Лига, ето кога са Левски - ЦСКА - София и Ботев (Пд) - Локо (Пд)
Ето го жребия за първия кръг във Втора лига
И Тайланд се оказа прекалено силен за България във VNL
Новите лица на България, които изгряха при Джанлоренцо Бленджини
Бостън вече е на крачка от големия триумф
Коментари 2
Добави2016.06.26 | 18:32
Добави коментар
Водещи новини
Директорът на "Топлофикация София" подаде оставка
13 юни 202409:54
В търсене на изход от политическата криза
13 юни 202408:15
Дянков: Правителство с ясен мандат на ГЕРБ + ДПС и ИТН, и явен премиер - Бойко Борисов
13 юни 202408:23
Хекимян разкри как кметът на София е излъгал медицинските работници в детските градини за заплати
13 юни 202411:13
ПП-ДБ-СС отговориха на ГЕРБ-СДС: Кметът Терзиев постигна това, което 10 години много правителства и един кмет на София не можаха да направят
13 юни 202411:19
Таков и Контрера от СОС скочиха на кмета Терзиев заради "пиар акцията" с доклада за столичния градски транспорт
13 юни 202410:31
Бивш служител на НСО с коментар за пострадалите при учение
13 юни 202408:27
Кошмарен случай с 63-годишен мъж: Дебелото му черво експлодира, докато закусва
13 юни 202408:00
Силно земетресение стресна Мармарис
13 юни 202410:44
2016.07.11 | 07:07