-
23 юни 2016 12:01
- 2934
- 2
35% от работещите жени в България страдат от главоболие поне веднъж в седмицата, показват данни от национално проучване за навиците и придобивките на работещите. Една от възможните причини за тази негативна тенденция е недостатъчният прием на вода на работното място, информира Нова телевизия.
Дехидратацията на организма води до чувство за жажда, умора, главоболие, раздразнителност и понижена продуктивност. Това се отразява не само на качеството на професионалните задължения, но и на самочувствието и добрия външен вид.
Проучването показва, че 32% от жените пият под 1 л вода по време на работния ден, което според специалистите е значително под препоръчителния прием. Сред основните фактори за това са липсата на време, приема на други течности като кафе и безалкохолни, множеството задачи в офиса, както и фактът, че едва 39% от работодателите в България осигуряват вода на служителите си на работното място.
Данните показват, че за разлика от жените, мъжете по-рядко се оплакват от главоболие, докато са на работа. Една от възможните причини е фактът, че те пият средно с по 265 мл повече вода на ден от жените. По-добрата хидратация на организма допринася за по-висока продуктивност и повишена устойчивост на стрес. Хората, които приемат достатъчно вода през деня, се чувстват по-енергични и бодри, което е предпоставка за позитивна атмосфера в офиса.
Друг интересен факт е, че жените, които определят жизнения си тонус по време на работа като нисък, са близо два пъти повече в сравнение с мъжете. В същото време над 80% от хората, които пият повече от един литър вода в рамките на работния ден, споделят, че имат добър жизнен тонус и високо ниво на концентрация.
„Водата в организма е от критично значение за неговото съществуване и нормална жизнена работа. Дехидратацията в работни условия не е рядка и тя определено влошава всички негови функции. Фактът, че 35% от работещите жени страдат от главоболие поне веднъж седмично е обезпокоителен. Понякога съвсем малки промени в ежедневните навици могат да подобрят общото физическо състояние и да облекчат симптоми като главоболието. Добрата хидратация подобрява всички обменни процеси в тялото. Препоръчителният дневен прием зависи от общото физическо състояние на индивида, от пола и възрастта му, но при работещите дами прием на вода под един литър дневно е недостатъчен”, обясни проф. д-р Здравко Каменов, началник на Клиниката по ендокринология в Александровска болница.
Последвайте канала на
Свързани новини
Истинските мъже не са богати
22 юни 201614:21
Всеки пети българин с лоши показатели на спермата
22 юни 201610:27
Чудотворен минерален извор затваря рани и цери болести
21 юни 201610:43
Ето защо жените не трябва да работят много
17 юни 201614:08
Опасен ли е скокът в температурите за здравето ни
16 юни 201620:23
Най-добрите градове на вода
15 юни 201619:16
Ето как Петър Димков цери разширени вени
21 юли 201613:14
103-годишен японец: Тази проста терапия спаси здравето на хиляди
13 юли 201617:20
Водата може да поскъпне до 50%
11 юли 201606:56
Дебютният гол на Илия Груев поведе Лийдс към големия финал на "Уембли"
Официално: Левски представи първото си лятно попълнение
Ботев отпразнува Купата из улиците на Пловдив
Очаквана победа за Барселона, неочакван герой на вечерта
Дешан с голяма изненада в списъка на Франция
ЦСКА - София надви Септември (Сф) и се класира за младежката Шампионска лига
Коментари 2
Добави2016.06.26 | 18:32
Добави коментар
Водещи новини
Кирил Петков изрази съболезнования на близките на починалия шофьор и разкри подробности за катастрофата
16 май 202420:16
От НСО с първа информация за тежката катастрофа с Кирил Петков, при която загина човек
16 май 202418:52
Борисов коментира катастрофата с Кирил Петков и обяви: Разединението в обществото вече взима застрашителни размери
16 май 202418:09
Административният съд: Да се прекрати промяната на движението в центъра на София
16 май 202419:22
Полицаят, осъден за убийството на родителите си, за барикадира
16 май 202421:52
Виктор Орбан: Аз съм единственият, който се бори за мир в ЕС
16 май 202421:52
Фицо знаел за опита за убийство
16 май 202419:41
Обвиненият за шпионаж в полза на Русия Иванчев пледира "невинен" в британския съд
16 май 202419:12
Водещите новини! България започва да произвежда дронове камикадзе. САЩ няма да отменят БГ санкциите по „Магнитски“ (и още…)
16 май 202419:03
2016.07.11 | 07:07