-
18 юни 2016 07:24
- 6646
- 2
Консумацията на тежки и мазни храни в жегите е опасна и вреди на целия организъм.
Най-често срещаните последици от обилното хапване на неподходящи продукти са топлини удари, натоварване на сърцето и всички основни органи, предупреждават специалисти. "Един грам мазна храна като пица, баница или шарено месо съдържа 9 калории и само част от тях се превръщат в енергия, останалите произвеждат топлина. Тя става прекалено много а когато температурата надвиши 22 градуса, тялото я излъчва единствено чрез потта. Така освен, че ще се потим много, рискът от топлинен удар е голям“, обясни пред в. „Труд“ експертът по хранене проф. Донка Байкова. Тя посочи, че топлинният удар всъщност е прегряване на тялото и се проявява чрез тежест, силна дехидратация и замайване.
Най-рисковите групи в жегите са възрастните хора, децата, хронично болните и тези, които пият лекарства. Байкова съветва да се пие вода на всеки 20 минути, да се хапват по 400 гр. плодове и зеленчуци на ден, които доставят минерали и да се избягва алкохола през деня. „Бирата има диуретично действие и дехидратира органзима", категорична е тя.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
ЦСКА-София 2:0 Левски, норвежци разбиват "сините"
,fit(968:545))
Ливърпул се предаде окончателно след нова серия пропуски и грешки
,fit(968:545))
Жалбите отпаднаха, Георги Иванов ще бъде вписан като президент на БФС
,fit(968:545))
Съставите на Ман Юнайтед и Бърнли
)
Ботев излиза пределно мотивиран срещу Славия
)
Спартак (Варна) не сбърка срещу Монтана и е на победа от директно класиране в елита
Коментари 2
Добави
2016.07.06 | 07:01
Добави коментар
Водещи новини
След изборите: "Продължаваме Промяната" готови за преговори с ГЕРБ за общо управление
27 април 202414:14
Акад. Денков: От НСО ми взимат охраната, въпреки че ми се полага
27 април 202414:19
Христо Иванов: Борисов се цупи два месеца, после се снима с Певски как раздава милиарди
27 април 202416:30
Журналистът Асен Агов: Принизяването на политическия диалог до лични закачки е неприлично
27 април 202416:42
Историкът проф. Петър Стоянович: Все по-калпави хора стават лице на България
27 април 202414:49
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202416:25
Проф. Кантарджиев за коклюша: Новородените трябва да са само с майка си 40 дена!
27 април 202415:39
2 800 лева заплата за стругар, желаещи - няма
27 април 202416:17
Die Welt: Таен документ е можел да сложи край на войната в Украйна
27 април 202415:03
2016.07.06 | 07:01