-
11 март 2016 18:22
- 5343
- 1
С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на повече от 2 литра течности дневно, те отмиват много минерали, които се намират в бъбрека и това не е полезно за човек. Оптималният дневен прием е между литър и половина и два литра и това се отнася до всички хора, които са с нормален хранителен и двигателен режим.
Препоръката отправи пред Дарик един от най-добрите нефролози в България д-р Искра Калудина от Клиниката по нефрология в столичната болница „Царица Йоанна ИСУЛ".
"С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на течности над 1,5 л. - 2 л. дневно, самата вода вече отмива доста минерали, които се намират в бъбрека и не е полезно. Става дума обаче за човек, който е с нормален хранителен и двигателен режим. Не говорим за хора, които са подложени на екстремни ситуации, при които се губят много течности - спортисти, леяри, огняри - тогава и с потта се губят и течности, и минерали, които пък могат да се набавят с допълнителна вода. Така че всичко е индивидуално и трябва да се съобразяваме. Нормално обаче е литър и половина до два литра течности да се приемат дневно", каза тя.
Специалистът допълни, че ако след отшумяване на инфекция или настинка урината ни стане тъмна като бира, това е симптом, който задължително трябва да ни заведе при лекар, за да се направят изследвания.
Последвайте канала на
Свързани новини
Сливенски села са без вода заради аварии
07 март 201610:22
Спират водата в части от София
29 февруари 201607:11
Две бъбречни трансплантации са извършени в Александровска болница
26 февруари 201616:23
Защо никога да не пиете вода в самолета
23 февруари 201614:32
2/3 от населението на Земята изпитва недостиг на вода
14 февруари 201610:10
Изобретиха устройство, което ще ни предупреждава, ако разхищаваме вода
02 февруари 201614:27
Изложение на минерали, фосили и скъпоценни камъни
06 октомври 201608:32
Китаец откри, че има 4 бъбрека
21 юни 201615:00
Защо кафето в самолета е странно на вкус?
26 март 201617:56
Отлична атака и перфектна защита донесоха втора победа на Никола Цолов във Формула 3
Голям германски специалист даде съвет на българските треньори
Sportal.bg посети базата на Кьолн
Италия ще се опита да смълчи критиците и да си отмъсти на костеливите швейцарци
Германия гледа оптимистично към датското предизвикателство
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Задържаха хакера с псевдоним Емил Кюлев, крал данни от държавни институции, банки и застрахователи
29 юни 202411:02
Илияна Йотова: Обществото ни е на кръстопът, имаме нужда от правителство
29 юни 202413:38
Михаил Кръстев: За да има стабилно управление, трябва да има ясен победител
29 юни 202415:21
БСП: В най-скоро време ще насрочим заседание на Националния съвет
29 юни 202414:24
Нико Тупарев: Обвиниха ме в длъжностно присвояване, без да съм длъжностно лице
29 юни 202415:36
От началото на сезона: 170 проверки и 6 нарушения на частни плажове
29 юни 202414:42
Моторист загина при катастрофа на Подбалканския път
29 юни 202413:09
Собственици на аптеки започват ефективни протести
29 юни 202413:31
Малолетни са изпочупили над 80 надгробни плочи в гробищата на Нова Загора
29 юни 202411:17
2016.03.26 | 21:00