-
07 март 2016 10:40
- 2393
- 0
Всеки обича да яде. Някои повече, други по-малко, някои са запалени кулинари, други изобщо не проявяват интерес към готварското изкуство.
Истината обаче е, че от храната зависи нашето здраве и пълноценен живот. От foodpanda, подбраха няколко от основните вреди на преработените храни.
1. Внимавайте с преработените храни. Те водят до пристрастяване. Обработката им променя или премахва важни компоненти от храната, като фибри, вода и хранителни вещества, а това променя начина, по който се усвояват и асимилират в тялото си.
2. Преработените храни водят до затлъстяване. Това е така, защото в повечето от тях се съдържат мононатриев глутамат (MSG), високо-фруктозен царевичен сироп и изкуствени подсладители.
3. 70% от храните, които консумираме развалят вътрешната ни екосистема. Консумирайте повече пълнозърнести продукти, върху които полезните организми живеят.
4. Храната е в основата на проблемите с паметта, депресиите и промяната в настроението. В действителност, най-голямата концентрация на серотонин се на мира в червата, а не в мозъка. Ето защо здравето на дебелото черво може да има такова голямо влияние върху психичното ви здраве.
5. Преработените храни, могат да доведат до стерилитет. Това е така, заради липсата на достатъчни хранителни вещества и генно модифицираните съставки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Недоспиването предразполага към ядене на вредни храни
02 март 201613:53
11 храни, които пълнят стомаха, но не и мозъка
15 февруари 201612:17
Отвратителни признания на служители в ресторанти за бързо хранене
28 януари 201614:32
6 храни, които експерт по хранителни отравяния не яде
27 януари 201612:35
10 храни, разпалващи сексуалните страсти без да подозирате
16 януари 201613:34
Моркови с олово и ГМО пуканки разкри Сметната палата
12 януари 201606:51
Шест здравословни храни, които са ужасно калорични
12 август 201610:10
12 храни за спокоен сън
04 април 201617:16
20 храни, които да хапнете на пътешествие в Европа
29 март 201611:29
Гонзо за вчерашните ексцесии: Трябват безкомпромисни мерки, които да бъдат приложени във възможно най-кратки срокове
Левски се раздели с трансферно разочарование
Часове преди финала в ШЛ: Флорентино Перес посети отбора в хотела
Пореден рекорден триумф за Реал Мадрид или победоносен последен танц на Ройс с Борусия (Дортмунд)?
Сериозно наказание грози ЦСКА - София, делегатът на мача с ЦСКА 1948 получил удар
Дъждът отлага мача на Григор за най-рано привечер
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Влакът от Варна за Добрич блъсна човек
01 юни 202415:55
Извънредно заседание на парламента в неделя
01 юни 202412:20
Борисов: Нека децата мечтаят смело, но и да са разумни!
01 юни 202414:37
Делян Пеевски: Заедно да се погрижим децата да растат в сигурна и просперираща България
01 юни 202413:44
Петър Стоянович: С всяко десетилетие България се превръща от формален в съдържателен член на ЕС
01 юни 202413:39
Природният газ поскъпва с 8% през юни
01 юни 202413:08
Свиреп екшън между арабин с лъскав джип и шофьор на автобус в София
01 юни 202413:00
Зеленски пристигна в Сингапур, за да вземе участие в конференцията за сигурност "Диалог Шангри-Ла"
01 юни 202413:29
Нетаняху: Планът за прекратяване на войната все още включва унищожаване на "Хамас"
01 юни 202414:57