-
16 май 2014 18:48
- 2318
- 1
Изследване показа, че консумацията на две ястия дневно е по-ефикасна в борбата с диабет тип 2 в сравнение с изяждането на 6 по-малки порции на ден, които съдържат същия брой калории, съобщи БТА.
В изследването на учени от Института по клинична и експериментална медицина в Прага взели участие 54-има доброволци на възраст между 30 и 70 години, засегнати от диабет тип 2. Те били разделени на две групи, всяка от които с 27 участници.
Едната група консумирала две ястия дневно, а другата - 6 по-малки ястия дневно. Учените установили, че консумиралите две ястия дневно отслабнали повече и намалили повече нивото на кръвната си захар в сравнение с участниците, които похапвали 6 пъти дневно.
Всъщност доброволците от едната група 12 седмици следвали хранителен режим, включващ 6 ястия дневно, преди да започнат да консумират само две ястия дневно. Участниците в другата група пък 12 седмици изяждали две ястия дневно, преди да започнат да консумират 6 по-малки порции дневно. Онези, които похапвали два пъти дневно, го правели между 6 ч. и 10 ч. и между 12 ч. и 16 ч., а останалите се хранели през целия ден.
Резултатите показали, че консумиралите два пъти дневно отслабнали с 1,4 кг повече и намалили обиколката на талията си с около 4 см повече в сравнение с другите участници.
Резултатите са много удовлетворителни, заяви ръководителката на изследването д-р Хана Кахлеова от института.
Последвайте канала на
Свързани новини
Черно море разби Лудогорец и нанесе историческа загуба на шампионите в родния елит
Манчестър Сити не трепна в последния си тест и влезе в историята с четвъртата си поредна титла
Десподов и ПАОК успяха! Титлата на Гърция замина за Солун!
Реал Мадрид едва оцеля в кошмар, който разтресе и Барселона
Въпросителните в Ла Лига паднаха кръг преди края
Развръзката в Англия: злато за Сити, Челси е в Европа, Манчестър Юн и Нюкасъл гледат към "Уембли"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Никого не изпрахме, за съжаление, ние се изцапахме
19 май 202418:39
Новаков, ГЕРБ-СДС: Намираме се в изключително изострена предвоенна обстановка, която чувствам с кожата си всеки ден
19 май 202418:18
Здравният министър Галя Кондева: Не очаквах толкова силна обществена реакция срещу частната детска болница
19 май 202420:06
Министър Малинов: Съществено поскъпване на цената на тока няма да има
19 май 202419:51
Военен камион блъсна кола на АМ „Тракия”
19 май 202418:27
Кола премаза пешеходец и падна в изкоп на строеж
19 май 202418:54
Спасителят на Сашко от Перник: Намирането на детето беше много голям късмет
19 май 202420:18
Нападателят на Фицо може да не е действал сам
19 май 202419:21
Върховният водач на Иран свика извънредно Съвета по сигурност, богомолци се молят за президента Раиси
19 май 202419:07
2014.05.16 | 19:53