-
16 май 2014 18:48
- 2318
- 1
Изследване показа, че консумацията на две ястия дневно е по-ефикасна в борбата с диабет тип 2 в сравнение с изяждането на 6 по-малки порции на ден, които съдържат същия брой калории, съобщи БТА.
В изследването на учени от Института по клинична и експериментална медицина в Прага взели участие 54-има доброволци на възраст между 30 и 70 години, засегнати от диабет тип 2. Те били разделени на две групи, всяка от които с 27 участници.
Едната група консумирала две ястия дневно, а другата - 6 по-малки ястия дневно. Учените установили, че консумиралите две ястия дневно отслабнали повече и намалили повече нивото на кръвната си захар в сравнение с участниците, които похапвали 6 пъти дневно.
Всъщност доброволците от едната група 12 седмици следвали хранителен режим, включващ 6 ястия дневно, преди да започнат да консумират само две ястия дневно. Участниците в другата група пък 12 седмици изяждали две ястия дневно, преди да започнат да консумират 6 по-малки порции дневно. Онези, които похапвали два пъти дневно, го правели между 6 ч. и 10 ч. и между 12 ч. и 16 ч., а останалите се хранели през целия ден.
Резултатите показали, че консумиралите два пъти дневно отслабнали с 1,4 кг повече и намалили обиколката на талията си с около 4 см повече в сравнение с другите участници.
Резултатите са много удовлетворителни, заяви ръководителката на изследването д-р Хана Кахлеова от института.
Последвайте канала на
Свързани новини
Гонзо за вчерашните ексцесии: Трябват безкомпромисни мерки, които да бъдат приложени във възможно най-кратки срокове
Левски се раздели с трансферно разочарование
Часове преди битката на "Уембли": "Сибелес" вече е готов за празненства
Пореден рекорден триумф за Реал Мадрид или победоносен последен танц на Ройс с Борусия (Дортмунд)?
Сериозно наказание грози ЦСКА - София, делегатът на мача с ЦСКА 1948 получил удар
Нищо ново: дъждът отново ще забави мача на Григор Димитров
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Извънредно заседание на парламента в неделя
01 юни 202412:20
Калин Стоянов: Общо 186 сигнала са постъпили в МВР за купуване на гласове до тази сутрин
01 юни 202411:45
Борисов: Нека децата мечтаят смело, но и да са разумни!
01 юни 202414:37
Делян Пеевски: Заедно да се погрижим децата да растат в сигурна и просперираща България
01 юни 202413:44
Петър Стоянович: С всяко десетилетие България се превръща от формален в съдържателен член на ЕС
01 юни 202413:39
Природният газ поскъпва с 8% през юни
01 юни 202413:08
Свиреп екшън между арабин с лъскав джип и шофьор на автобус в София
01 юни 202413:00
Зеленски пристигна в Сингапур, за да вземе участие в конференцията за сигурност "Диалог Шангри-Ла"
01 юни 202413:29
Нетаняху: Планът за прекратяване на войната все още включва унищожаване на "Хамас"
01 юни 202414:57
2014.05.16 | 19:53