-
11 септември 2018 11:16
- 1502
- 4
Кампания на британските здравни власти призовава хората на възраст от 45 до 65 години да предвиждат редовно дни без алкохол, съобщава Би Би Си.
Хората на тази възраст по-често надхвърлят препоръките за максимум 14 алкохолни единици седмично. За тях ограничаването на алкохола е по-трудно от здравословното хранене и тренирането.
Лекарите твърдят, че дните без алкохол подобряват съня, помагат за отслабване и намаляват опасността от високо кръвно налягане и рак, допълва БТА.
"Дните без алкохол дават възможност системата да се почисти и черният дроб да почине. Те веднага се отразяват на съня и на поетите калории" - казва д-р Джулия Върн, говорителка на английската Агенция по обществено здравеопазване.
Повечето хора признават, че им е по-лесно да не пият един-два дена седмично, отколкото въобще да намалят алкохола, например вместо голяма чаша вино да пият малка. Анкета на YouGov показа, че всеки пети човек пие повече от препоръчваните максимум 14 алкохолни единици седмично. Две трети признаха, че да намалят алкохола им е по-трудно, отколкото да се откажат от нездравословната храна или да ограничат цигарите. За повечето хора на средна възраст пиенето е част от общуването или начин за релаксиране след труден ден. То е навик и част от живота. Четиринайсет алкохолни единици са шест половинлитрови бири, или седем 175-милилитрови чаши вино, или 14 шота концентрат.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хората пият по-бавно безалкохолните от права чаша
10 септември 201814:23
Алкохол причинил смъртта на Долорес О'Риърдън
06 септември 201815:31
Митничари задържаха един тон нелегален алкохол във Варненско
03 септември 201814:22
В "Дисниленд" ще се предлага алкохол
02 септември 201810:07
Митничари задържаха повече от 500 литра нелегален алкохол в Бургас
30 август 201811:26
Заловиха плевенчанин, седнал зад волана с 2,19 промила алкохол
29 август 201809:53
Евростат: В България се консумира алкохол за над 1,2 млрд.лева годишно
01 февруари 201906:51
Умерените пиячи по-рядко се нуждаят от лекарски грижи
13 декември 201810:33
27 станаха жертвите на алкохола менте в Иран
30 септември 201816:48
15 години по-късно! Левски обърна ЦСКА и е шампион
Пирин 1:1 Ботев (Враца), страхотен гол за гостите
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Септември се измъкна от "Бончук" в продължението
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Официално: Пирин има нови собственици
Коментари 4
Добави2018.09.11 | 13:14
2018.09.11 | 20:09
Добави коментар
Водещи новини
Правителството определи нови членове на Надзорния съвет на НОИ
26 април 202417:30
Радан Кънев: След изборите трябва да има мнозинство, което да взема смели решения
26 април 202418:48
Шефът на НЗОК ще съди Лена Бориславова за клевета
26 април 202420:48
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Доц. Мангъров: Дете, което кашля и има високи лимфоцити, най-вероятно има коклюш
26 април 202420:38
Водещите новини! Денков: ЦИК „подготвя почвата“ за провал на машинното гласуване. Шойгу: Русия няма интерес да напада държави от НАТО (и още…)
26 април 202418:55
Агресивен шофьор нападна контрольор от автобус в Пловдив
26 април 202418:12
Столтенберг призова съюзниците в НАТО да увеличат помощта си за Украйна
26 април 202419:08
Мъж се барикадира в автокъща, не му давали капарираната кола
26 април 202420:09
2018.09.11 | 11:28
2018.09.11 | 11:38