-
26 май 2014 21:47
- 1576
- 4
Милиони хора излагат здравето и добрата си форма на риск, погрешно смятайки, че виното, бирата, чипсът и шоколадът са добри източници на протеини, пише "Daily express”, позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Допитването е направено от производителите на млечната напитка "Ъпбийт" по случай старта на Националната протеинова седмица във Великобритания, чиято цел е да насочи общественото внимание към важността на протеините, пише inews.bg.
Данните от проучването разкриват, че над осемдесет на сто от британците нямат представа от какво дневно количество протеини се нуждаят. Една пета от анкетираните изобщо нямат понятие, че трябва да консумират важните белтъчини всекидневно.
Протеините - основен компонент на всички мускули, тъкани и органи, са необходими на тялото за развитието, поддържането и възстановяването на клетките. Те са важни и за производството на антитела за борба с инфекциите. На тях се дължат доброто състояние и блясъка на косата, кожата, ноктите, и здравето на костите, припомнят специалистите.
Въпреки това голяма част от британците живеят в заблуда относно протеините и ги търсят в продукти като вино, бира, шоколад и чипс. Проучването разкрива, че храните, които според погрешната представа на жителите на Острова са добър източник на протеини, са зърнените продукти, пастата, маслото и оризът. В действителност богати на белтъчини са месото и рибата, млечните продукти, яйцата, тофуто, лещата и соевото мляко.
Анкетата показва още, че 17 процента от британците пренебрегват протеиновите храни, защото ги смятат за нездравословни и богати на мазнини.
Истината е, че съдържащите протеини храни и напитки дават по-продължително усещане за ситост и помагат на хората да се въздържат от нездравословни похапвания между основните хранения.
Въпреки това когато почувстват глад, 55 процента от британците посягат към бедните на белтъчини чипс, шоколад и други сладки изкушения. В резултат на това над 70 процента от хората усещат липса на енергия през седмицата.
Един на всеки трима британци признава, че всеки ден страда от недостиг на енергия и не се чувства достатъчно продуктивен.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пуснаха чипс с вкус на Pepsi
17 декември 201214:08
Найденов: Да покажем с какво да се заместят чипсовете
24 януари 201212:57
Борят затлъстяването с "данък чипс"
01 септември 201119:01
Преди 158 години рекламация ражда чипса
22 август 201107:35
Чипс, Пица и сладкиши - вредни за спермата
20 май 201117:20
Учени създадоха каталог на протеините в човешкия организъм
29 май 201414:14
,fit(968:545))
Реал Мадрид отчая Борусия (Дортмунд) и за рекорден 15-и път е кралят на Европа
,fit(968:545))
Бленджини повика трима нови, волейболистите ни пристигнаха във Фукуока
)
Няма по-добър в Шампионската лига от Карло Анчелоти!
)
България поведе на световните шампионки от Сърбия, но допусна загуба №6 във VNL
,fit(968:545))
Григор Димитров пред Sportal.bg: Да стоиш в съблекалнята 15 часа не помага
,fit(968:545))
Каре ветерани на Реал Мадрид изравни чутовен рекорд на клубна легенда в ШЛ
Коментари 4
Добави
2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01
Добави коментар
Водещи новини
Над 400 хил. традиционно гласуващи се колебаят дали и за кого да дадат своя глас на 9 юни
02 юни 202410:09
Политологът Любомир Стефанов очаква коалиция "да обичаш на инат" след изборите
02 юни 202410:16
Министър Коритарова разкри кога ще има път до терена за новата детска болница
02 юни 202410:04
Шефът на отдел "Борба с наркотрафика"Стефан Бакалов: Възрастта на децата, които са дилъри на дрога, все повече намалява
02 юни 202409:48
България почита подвига на Христо Ботев и неговата чета
02 юни 202411:26
Охранител изрита в главата шофьор пред детето и съпругата му
02 юни 202410:55
Култово място в София ще е с нов облик
02 юни 202411:16
Светият синод с важно решение за новия патриарх
02 юни 202409:05
37-годишна българка издаде кое е най-страшното място на фронта в Украйна
02 юни 202410:25
2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01