-
26 май 2014 21:47
- 1581
- 4
Милиони хора излагат здравето и добрата си форма на риск, погрешно смятайки, че виното, бирата, чипсът и шоколадът са добри източници на протеини, пише "Daily express”, позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Допитването е направено от производителите на млечната напитка "Ъпбийт" по случай старта на Националната протеинова седмица във Великобритания, чиято цел е да насочи общественото внимание към важността на протеините, пише inews.bg.
Данните от проучването разкриват, че над осемдесет на сто от британците нямат представа от какво дневно количество протеини се нуждаят. Една пета от анкетираните изобщо нямат понятие, че трябва да консумират важните белтъчини всекидневно.
Протеините - основен компонент на всички мускули, тъкани и органи, са необходими на тялото за развитието, поддържането и възстановяването на клетките. Те са важни и за производството на антитела за борба с инфекциите. На тях се дължат доброто състояние и блясъка на косата, кожата, ноктите, и здравето на костите, припомнят специалистите.
Въпреки това голяма част от британците живеят в заблуда относно протеините и ги търсят в продукти като вино, бира, шоколад и чипс. Проучването разкрива, че храните, които според погрешната представа на жителите на Острова са добър източник на протеини, са зърнените продукти, пастата, маслото и оризът. В действителност богати на белтъчини са месото и рибата, млечните продукти, яйцата, тофуто, лещата и соевото мляко.
Анкетата показва още, че 17 процента от британците пренебрегват протеиновите храни, защото ги смятат за нездравословни и богати на мазнини.
Истината е, че съдържащите протеини храни и напитки дават по-продължително усещане за ситост и помагат на хората да се въздържат от нездравословни похапвания между основните хранения.
Въпреки това когато почувстват глад, 55 процента от британците посягат към бедните на белтъчини чипс, шоколад и други сладки изкушения. В резултат на това над 70 процента от хората усещат липса на енергия през седмицата.
Един на всеки трима британци признава, че всеки ден страда от недостиг на енергия и не се чувства достатъчно продуктивен.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пуснаха чипс с вкус на Pepsi
17 декември 201214:08
Найденов: Да покажем с какво да се заместят чипсовете
24 януари 201212:57
Борят затлъстяването с "данък чипс"
01 септември 201119:01
Преди 158 години рекламация ражда чипса
22 август 201107:35
Чипс, Пица и сладкиши - вредни за спермата
20 май 201117:20
Учени създадоха каталог на протеините в човешкия организъм
29 май 201414:14
Истинско футболно шоу! Берое елиминира Фратрия в мач с шест гола, два червени картона, обрати и драма с дузпи
Започна ранният двубой от днешната програма на Лига на нациите
Люк Холц: Трябват ни трите точки срещу България
Димитър Митов: Взехме си поуките и се надявам да не повтаряме стари грешки
Котев: Не е нормално ръководители и треньор да обикалят по стаите
Ново скандално видео на отстранения рефер
Коментари 4
Добави2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01
Добави коментар
Водещи новини
Министър Запрянов: През 2025 г. ще получим 8 самолета F-16, първите два идват в края на март – началото на април
14 ноември 202415:04
ДПС на Доган изключи кмета на Кърджали и трима депутати от "Ново начало"
14 ноември 202417:01
ДПС с председател Делян Пеевски изключи евродепутата Илхан Кючюк и още шестима
14 ноември 202415:07
Илхан Кючюк: Отстраняването ми е неправомерно
14 ноември 202416:48
Съдът остави Димо Алексиев под домашен арест
14 ноември 202416:32
Мъж почина при трудова злополука в Търговище
14 ноември 202415:39
Кола се качи на трамвайните релси на бул. „Цар Борис III“
14 ноември 202415:48
Приета покана за приятелство във Facebook завърши с разследване в МВР
14 ноември 202415:57
Почина обичана наша актриса
14 ноември 202415:38
2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01