-
26 януари 2015 11:09
- 10687
- 7
Само ден преди официалното награждаване на новата Мис Плеймейт, кандидатките за приза са се отдали на упражнения за стягане на цици, пише в. "Телеграф".
Макар повечето от тях да са със силиконови импланти, девойките са луднали по нестандартния метод за стегнат бюст.
Упражненията, които обещават стегнат бюст, са 10 на брой. Те позволяват на момичетата да работят ефективно за пекторалните (подгръдните) си мускули и могат да се правят самостоятелно вкъщи. Всеки път преди физическа активност кандидат-плеймейтките задължително подготвят тялото си с лека загрявка за около 5 минути. Тя включва леки въртеливи движения и винаги започва отгоре надолу: първо е главата, после са ръцете и раменният пояс, страничната мускулатура, гърбът, кръстът и краката (коленете и глезените).
За да изпълняват стриктно десетте упражнения, девойките са се снабдили с гирички и топки за пилатес. Всичките 10 упражнения включват натоварвания най-вече в гръдната обиколка и ръцете, споделиха запознати.
Коя е избраницата ще стане ясно утре вечер, като короната на победителката ще бъде връчена лично от предишната носителка - Елена Кучкова. Вече из медиите плъзнаха слухове, че победителката се знае предварително, като най-одумвани са танцьорката Ралица, скандалната Кети Кор и дупничанката Дани.
Последвайте канала на
Свързани новини
Борусия (Д) стигна до "Уембли", съдбата си направи жестока шега с ПСЖ
Левски обяви раздялата с Николай Костов
Рилски нанесе първия удар в серията със Спартак
Разчистването на отломките от "Армията" продължава с пълна сила
Орманджиев: Искам да успокоя цялата армейска общност, че стадионът ще бъде построен
“Контра”: Възможно ли е съдийски грешки да определят шампиона на Англия?
Коментари 7
Добави2015.02.03 | 06:36
2015.02.03 | 06:36
2015.02.03 | 06:36
2015.01.27 | 13:52
2015.01.27 | 13:52
2015.01.27 | 13:52
Добави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев даде на ДАНС и прокуратурата казуса с болницата „Мама и Аз“
07 май 202419:00
Ива Иванова е новият изпълнителен директор на ДФ "Земеделие"
07 май 202418:30
Георги Харизанов: Има стратегия за Мария Габриел след изборите
07 май 202419:03
Проф. Росен Стоянов: Европейският парламент е 5-звездно заточение за политиците
07 май 202419:58
Писателят Румен Леонидов: И гений да дойде тук, не може да ни оправи
07 май 202421:34
Защо близките на блъснато от кола дете в Айтос са опитали да прикрият инцидента?
07 май 202419:14
Тежка катастрофа на АМ "Тракия", камион се обърна в платното за София
07 май 202418:00
Водещите новини! Отмениха домашния арест на Васил Божков. ЕС готви забрана на партии и организации, получавали пари от Русия (и още…)
07 май 202418:57
"ТикТок" заведе дело срещу САЩ
07 май 202421:31
2016.10.07 | 09:17