-
13 януари 2015 10:53
- 3656
- 0
Преди около век средната продължителност на живота в целия свят е 31 години. Днес хората живеят по-дълъг и по-здравословен живот – резултат от напредъка на медицината и борбата с вредните навици.
Но в някои градове дългият живот съвсем не е аномалия - това е културен ритуал. В тези много специални места, наричани Сини зони (Blue Zones), хората се радват на почти две десетилетия по-дълъг живот, отколкото останалата част от човечеството.
Това прави 10 милиона минути повече на земята, още 20 торти за рожден ден, както и 7305 възможности да видите изгрева и залеза.
Вижте четири части на света, които се радват на повече столетници, отколкото всички други краища на света:
Окинава, Япония
Това южен японски остров е дом на най-голямата популация на столетници в света. Смята се, че хората тук остаряват по-бавно заради по-високо ниво на половите хормони.
Например, 70-годишен мъж има организъм като на 50-годишен. На Окинава разчитат на растителна диета с ниско съдържание на калории. На острова консумират повече тофу и соя, в сравнение с всяка друга популация в света, което допринася за по-нисък процент ракови заболявания и малко усложнения при менопауза.
Най-интересният диетичен навик на Окинава е практиката е хара хачи бу - конфуцианска аксиома, която насърчава хората да се хранят само докато се почувстват сити на 80%. Проучванията сочат, че нискокалоричната диета не само води до дълголетие, но и намалява разпространението на свързани с възрастта заболявания, като диабет, сърдечно-съдови болести и рак.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Астън Вила 1:2 Ливърпул
Барселона 1:0 Реал Сосиедад, начало на второто полувреме
Сираков: Опитаха да потъпкат достойнството на Левски! Вярват, че ще останат безнаказани
Ботев (Вр) взе важни три точки срещу Хебър и завърза много интригата на дъното
Етър и Локомотив (София) не се победиха в мач с три червени картона
Балкан поведе на Черноморец в полуфиналната серия
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев увери: 11% ще е увеличението на пенсиите
13 май 202418:29
Борисов: Дано колегите от ПП-ДБ и ДПС се вразумят, защото държава чака стабилност и сигурност
13 май 202418:26
Асен Василев: Преди три дни се опитаха да откраднат едни 8 лв. от всеки пенсионер и да си ги сложат в джоба
13 май 202418:56
Деница Сачева отговори на Асен Василев за пенсиите: Лъжа!
13 май 202418:21
Кметът на Дупница е привлечен като обвиняем заради заплаха
13 май 202418:01
Ето къде децата са открили пистолета, с който депутатският син рани 12-годишната си леля
13 май 202421:58
Свалят маркировката от жълтите павета с чук
13 май 202421:36
Бъдещият руски военен министър е получавал пари от САЩ
13 май 202418:38
Водещите новини! Тежки инциденти и криминални новини в България. Швеция заговори за разполагане на ядрено оръжие и война (и още…)
13 май 202419:00