-
02 ноември 2012 11:44
- 2560
- 0
Монахът Матю Рикард от манастира Шечен в Катманду е най-щастливият човек на планетата, доказаха американски учени чрез изследване на мозъчната дейност. Преди 40 години 66-годишният сега мъж е напуснал Париж, за да изучава будизма в Индия.
Сега той е приближен до Далай Лама Далай Лама е високопоставен лама в будистката школа Гелуг или "Жълтите шапки" на тибетския и е уважаван от много западни специалисти по въпросите на религията, пише в. Daily Mail, цитиран от БТА.
Ключът към успеха е във всекидневната медитация. Неврологът Ричард Дейвидсън е изследвал монаха в Университета на Уисконсин.
Сравнително МРТ-сканиране на мозъка е показало, че когато човекът е медитирал, мозъкът му е произвеждал уникално ниво на гама вълни, свързани с вниманието, обучението, паметта, съзнанието.
Освен това е била регистрирана повишена активност в лявата префронтална кора на главния мозък. Това е осигурявало позитивният му поглед върху света.
Като цяло Дейвидсън е установил, че медитирането, което се практикува продължително време, се отразява положително на мозъка. Изводът е бил направен на базата на хора, медитирали 50 000 пъти.
Помагат и 20-минутните сесии по три пъти на седмица, отбелязват експерти. Ако се съди по всичко, медитацията променя мозъка, засилвайки усещането за щастие. По аналогичен начин действа силовата тренировка, влияейки на мускулите.
Последвайте канала на
Свързани новини
Дарко Тасевски изведе Левски за първа тренировка за 2025 година - гледайте на живо!
Контузия попари надеждите на Григор Димитров за защита на титлата в Бризбън
1 млн. евро отдалечават ЦСКА - София от желания вратар
Милан отстрани Ювентус с бърз обрат за финал срещу Интер
Десетима от Реал ликуваха в нервен мач на "Местайя"
„Моят отбор“: Формата на Салах задължава да е капитан срещу Манчестър Юнайтед
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Патриарх Даниил: Всеки народ заслужава своите управници
04 януари 202509:25
Главчев разпореди незабавни мерки за гарантиране на безпроблемното преминаване на границата при Русе
04 януари 202508:24
Лекар: Вирусите могат да доведат до различни усложнения
04 януари 202509:17
По-скъп хляб от понеделник в Монтана
04 януари 202508:42
Колко ще ни струва тази година трапезата за Ивановден?
04 януари 202508:17
Шоколадът поскъпна с над 200% за една година
04 януари 202508:32
ПСС издирва изчезнал мъж в района на Мусала
04 януари 202509:52
КЗП с още информация относно непоискани услуги от мобилните оператори
04 януари 202510:26
Материали за предполагаемо изработване на взривно устройство са намерени в дома на нападателя от Ню Орлиънс
04 януари 202507:08