-
12 септември 2024 22:38
- 519
- 0
Спортуването е полезно за здравето дори ако малкото коремче остане, съобщава БТА, позовавайки се на научно изследване. Освен че водят до изгаряне на калории, редовните физически упражнения в продължение на няколко месеца водят до модифициране на мастната тъкан - телесната мазнина се съхранява по по-здравословен начин.
Проф. Джефри Хоровиц от университета в Мичиган и неговият екип са сравнили резултатите при две групи хора със затлъстяване. Първата група се състои от 16 души, които тренират минимум четири пъти седмично през последните две години. Втората група от 16 души се състои от такива, които никога не са тренирали редовно. Сравнени са проби от коремната мазнина под кожата.
Мазнините, съхранявани под кожата, водят до по-малко здравословни проблеми в сравнение с тези около вътрешните органи, казват учените.
При хората, които тренират редовно, се отчитат значителни разлики в мастната тъкан по отношение на капацитета на кожата за складиране - повече кръвоносни съдове, по-високи митохондриални нива и протеини, по-малко колаген, взаимодействащ с метаболизма, и по-малко възпалени клетки, сочи изследването.
Това значи, че когато хората напълняват, излишните килограми ще бъдат съхранени по-"здравословно" - мазнините ще се намират под кожата, а няма да представляват мазнина около вътрешните им органи или да се натрупват в самите органи, например в черния дроб и сърцето, казва Хоровиц.
Изследването е публикувано в сп. "Нейчър метаболизъм".
Последвайте канала на
Свързани новини
Поп-фолк певецът Крум: Наркотиците са ми забравена тема, сега спортувам всеки ден
22 февруари 202413:49
Едва 24% от българите спортуват редовно
23 януари 202413:25
„Спортувай с президента“ и турнир по утринна гимнастика събират над 500 ученици от страната в Ямбол
17 май 202315:18
Мъж кла спортуващи във фитнес зала в Германия, издирват го
18 април 202322:25
СЗО: Всеки трети в Европа не спортува препоръчителните 150 минути на седмица
17 февруари 202322:31
Почти половината европейци не спортуват
19 септември 202222:32
Добра новина за ЦСКА - София от Гърция
Първо в Sportal.bg: Цанко Цанков атакува 120 км в Дунава още другата седмица
Световният рекорд на Цанко Цанков няма да бъде признат заради "непълни и манипулирани" данни
Георги Георгиев пред Sportal.bg: Горд съм, че съм първият ранкинг шампион по билярд от България
Тен Хаг за критиките на Кристиано Роналдо: Той е далеч в Саудитска Арабия, далеч от Манчестър
Капитанът на Астън Вила пред Sportal.bg за битката за титлата в Англия
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Откриха новородено бебе до контейнер в село Водно
12 септември 202420:15
Владислав Панев: ПП-ДБ не се договаря тайно с ГЕРБ и не се разпада
12 септември 202420:28
Тошко Йорданов: Ако няма коалиция в 51-ия парламент, ще има тежки последствия за ГЕРБ и ПП-ДБ
12 септември 202420:35
Първан Симеонов: Никой не може да каже кой ще спечели войната в ДПС
12 септември 202418:53
СОС даде разрешение на директора на "Шейново" за извънсъдебно споразумение за разменените бебета
12 септември 202419:24
Нов развой по делото "Дебора": Върнаха Георги Георгиев под домашен арест
12 септември 202418:53
Водещите новини! ЕК осъжда законопроекта на „Възраждане“ за чуждите агенти. ВАС отхвърли жалбата на ДПС-Доган (и още…)
12 септември 202419:14
Путин заплаши: Разрешението за оръжия с голям обсег ще доведе до война с НАТО
12 септември 202420:01
САЩ вероятно ще разположат в Германия ракети Dark Eagle, които са способни да стигнат до Москва
12 септември 202419:54