-
01 януари 2023 08:54
- 4578
- 4
Най-доброто средство срещу махмурлук е въздържанието от алкохол.
Новогодишната нощ обаче едва ли е най-подходящото време да страним от чашката. Посрещането на настъпващата година неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. Все пак, за да не посрещнем Новата година с тежък махмурлук, международни експерти предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с чашката.
Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол, предаде БТА. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме директно към аспирина?
Течности
За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.
Сън
Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.
Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.
Потене
Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.
Фруктоза
Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.
Как да подходим към различните фази на празника?
На сутринта хапнете яйца
Яйцата са особено ефикасно средство срещу препиване. Това им свойство се дължи на високите нива на съдържащата се в тях аминокиселина цистеин. Цистеинът противодейства на токсичните ефекти на ацеталдехида - химикал, предизвикващ главоболие, гадене и други неприятни усещания от прекаляването с чашката.
Последвайте канала на
Свързани новини
11-те на ЦСКА - София срещу Политехника (Яш), гледайте мача пряко тук
Съставът на Левски за мача със Септември - Алекс Колев титуляр
Отлична атака и перфектна защита донесоха втора победа на Никола Цолов във Формула 3
Италия ще се опита да смълчи критиците и да си отмъсти на костеливите швейцарци
Германия гледа оптимистично към датското предизвикателство
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 4
Добави2023.01.01 | 15:02
2023.01.01 | 12:31
Добави коментар
Водещи новини
Пеевски: Новото начало за ДПС е факт. Който не го разбира, остава в миналото
29 юни 202416:19
Проф. Огнян Минчев: Има поверие, че който прави правителство с ДПС започва да не му върви живота
29 юни 202416:11
Илияна Йотова: Обществото ни е на кръстопът, имаме нужда от правителство
29 юни 202413:38
Михаил Кръстев: За да има стабилно управление, трябва да има ясен победител
29 юни 202415:21
БСП: В най-скоро време ще насрочим заседание на Националния съвет
29 юни 202414:24
Нико Тупарев: Обвиниха ме в длъжностно присвояване, без да съм длъжностно лице
29 юни 202415:36
От началото на сезона: 170 проверки и 6 нарушения на частни плажове
29 юни 202414:42
Моторист загина при катастрофа на Подбалканския път
29 юни 202413:09
Собственици на аптеки започват ефективни протести
29 юни 202413:31
2023.01.01 | 11:24
2023.01.01 | 19:12