Ако управляваме емоциите, общуваме по-лесно и контролираме и тялото

25 февруари 2021 09:44
470
0

Емоционалната интелигентност се отразява на всеки аспект от живота ни. Много е важно децата да развият богат емоционален речник. По този начин ще могат да осъзнаят и да изразят какво чувстват, какво ги вълнува.

В противен случай децата – а това се отнася и за възрастните, могат да развият алекситимия. Това пък може да доведе до поява на психосоматични заболявания. Речта и тялото са свързани и си помагат. Това обясни в сутрешния блок на Радио София Десислава Дамянова, основател на Академия за емоционална интелигентност.

По думите и началото се корени още в пренаталния период, още по времето на бременността на майката, въпреки че емоционалната интелигентност не е вродена. След раждането до 3-годишна възраст мозъкът на детето работи на делта вълни, тоест - на несъзнателно ниво. Тогава е от особено значение и невербалната комуникация.

Жените по-лесно четат мисли от мъжете

Ако самите родители са емоционално интелигентни, те осъзнават значението да се изразяват усещанията и в това отношение могат да помогнат много на детето.