-
18 септември 2020 13:14
- 561
- 0
Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност и унилост, но го лишава от елементарната способност да се радва на живота, съобщи сп. "Популярна механика".
"Дори незначителното недоспиване в няколко поредни нощи може да повлияе на това как хората реагират на случващото се с тях и около тях", казва психологът от университета на Британска Колумбия Нанси Син.
Тя и колегите й са изчислили колко време прекарват в сън почти 2000 възрастни хора на възраст от 33 до 48 години, които са участвали в изследването. Те отговаряли и на въпроси за изпитвания от тях стрес и за събитията в живота им.
"Когато хората се занимават с приятни неща, обикновено се чувстват щастливи в този ден. Открихме обаче, че когато човек спи по-малко от обичайното, той изпитва не толкова много положителни емоции, когато се занимава с приятни неща", каза Син.
За радост този ефект не е траен и при увеличаване на продължителността на съня неприятностите отминават.
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
,fit(768:433))
)
,fit(768:433))
,fit(768:433))
,fit(768:433))
,fit(768:433))
Водещи новини
Депутатите ще изслушат Петков и Николов на закрито заседание
07 юли 202209:29
Георги Семерджиев ударил и друга кола часове преди тежката катастрофа
07 юли 202208:29
Русинова: Възможно е една от жертвите да е била в колата на Георги Семерджиев
07 юли 202208:45
Ясен Тодоров: Георги Семерджиев вече е с повдигнато обвинение
07 юли 202208:04
ГЕРБ не вижда повече смисъл да влиза в пленарната зала
07 юли 202210:49
Мартин Димитров няма информация ДБ да имат претенции за министерски кресла
07 юли 202208:54
Гуцанов: По-голямата част от министрите на БСП ще запазят своите позиции в новия кабинет
07 юли 202208:34
Гешев: Тази съдебна реформа цели да се овладее прокуратурата
07 юли 202209:27
Сандов обяви залива Корал като нова защитена местност
07 юли 202210:25