-
18 септември 2020 13:14
- 624
- 0
Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност и унилост, но го лишава от елементарната способност да се радва на живота, съобщи сп. "Популярна механика".
"Дори незначителното недоспиване в няколко поредни нощи може да повлияе на това как хората реагират на случващото се с тях и около тях", казва психологът от университета на Британска Колумбия Нанси Син.
Тя и колегите й са изчислили колко време прекарват в сън почти 2000 възрастни хора на възраст от 33 до 48 години, които са участвали в изследването. Те отговаряли и на въпроси за изпитвания от тях стрес и за събитията в живота им.
"Когато хората се занимават с приятни неща, обикновено се чувстват щастливи в този ден. Открихме обаче, че когато човек спи по-малко от обичайното, той изпитва не толкова много положителни емоции, когато се занимава с приятни неща", каза Син.
За радост този ефект не е траен и при увеличаване на продължителността на съня неприятностите отминават.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Битката на върха в Ла Лига
)
Фурние и Везенков измъкнаха Олимпиакос срещу последния в Евролигата
)
Байерн изнесе футболна лекция на РБ Лайпциг и се откъсна на върха
,fit(968:545))
Милан се завърна на победния път след пореден успех над Верона
,fit(968:545))
Официално: Спартак (Варна) продаде Ахмед Ахмедов
,fit(968:545))
Георги Костадинов и АПОЕЛ разбраха съперника си в плейофите на Лигата на конференциите
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов и Орбан разговаряха в Народното събрание
21 декември 202407:13
Рюте, Фон дер Лайен и Стармър изразиха съболезнования по повод кървавата атака срещу коледен базар в Магдебург
21 декември 202406:18
Франция споделя болката на германския народ, каза Макрон по повод атаката в Магдебург
21 декември 202406:08
САЩ са шокирани и натъжени от смъртоносната атака с кола в Германия, заяви Държавният департамент
21 декември 202406:39
Киев и Москва си разменят коледни пратки за военнопленници
21 декември 202406:56
Байдън одобри пакет военна помощ за Тайван на стойност 571 милиона долара
21 декември 202406:59
Поредна трагедия с мигранти до остров Родос с осем жертви
21 декември 202406:48
Боровец открива зимния сезон със светлинно шоу и томбола с награди
21 декември 202406:35
Честваме паметта на света мъченица Юлиания и на пострадалите с нея
21 декември 202407:05