Храни, причиняващи главоболие

  • 17 април 2012 13:09

  • 1159
  • 1
Храни, причиняващи главоболие
©

Няколко съвета за хранителния режим при мигрена или често главоболие.

Преработени меса

Консервантите или оцветителите, които се добавят в хранителните продукти, могат да предизвикат главоболие и мигрена.

При някои хора то се появява при прием на вещества, като нитрати, които имат свойството да разширяват кръвоносните съдове.

Ограничете максимално консумацията на шунка, бекон, наденица, кренвирши, колбаси, пушено месо и др.

Сладолед

Според експерти над 90% от страдащите от мигрена изпитват чувствителност при консумация на сладолед и други студени храни или напитки. Често неприятното усещане е в областта на челото и продължава до 5 минути.

Узрелите сирена

Някои видове сирена също предизвикват мигрена. Смята се, че ефектът се дължи на тирамина в продуктите.

Сирената с високо съдържание на тирамин са: синьо сирене; бри; чедър; фета; горгонзола, моцарела, пармезан; швейцарско сирене; топено сирене.

Други храни и съставки, причиняващи главоболие и мигрена са шоколад, изкуствени подсладители, ядки, мазни храни като чипс, сушени плодове, банани, цитруси, сметана и мляко.

Последвайте канала на
woman.bg
1159 1

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 1

Добави коментар
geas

2012.04.17 | 13:28

1
htrahtrjh

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини