Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация

24 март 2020 14:57
969
0

Американският астронавт Скот Кели, който прекара почти година на Международната космическа станция в рамките на една мисия, даде съвети как хората да преживеят социалната изолация, която се налага на над един милиард души по света заради пандемията от коронавируса, съобщи БТА, цитирайки "Дейли мейл".

Всичко по темата:

Епидемията коронавирус (COVID-19) 33060

Пенсионираният астронавт на НАСА споделя в статия за за в."Ню Йорк таймс", че според него най-доброто противодействие на изолацията е да "излезеш навън". Тъкмо това и гледката на природата са му липсвали най-много по време на космическата мисия.

Дженифър Анистън разчиства у дома, докато е в социална изолация

Той съветва по време на принудителната изолация да се придържаме към график на дейностите, да си водим дневник, да гледаме телевизия и да спим много.

Не е нужно да тренирате по два часа и половина на ден, както се налага на астронавтите, но не е лошо да се раздвижвате поне веднъж на ден, препоръчва Кели.

Novini.bg ви дава възможност да следите актуалните данни за смъртоносния китайски коронавирус в реално време: