Липсата на достатъчно вода пречи на диетите

  • 20 март 2019 14:44

  • 956
  • 0
Липсата на достатъчно вода пречи на диетите
© Pixabay

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода, предаде БНР, цитирайки „Нюз.ру“.

Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи на хранене като средиземноморска диета или според кръвната група. Човек трябва да изпива минимум по 30 мл вода на всеки килограм от теглото си.

Намаляването на водата се препоръчва само по лекарско предписание. Обикновено то се прилага при хипертоници, лица с бъбречна недостатъчност или при хормонални заболявания.

Последвайте канала на

Novini.bg
956 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини