-
04 януари 2019 12:04
- 2013
- 0
Според експертите много хора предпочитат да пият чаша кафе сутрин, за да получат достатъчно енергия и активност, когато се подготвят за продължителна работа в началото на деня, но други здравословни напитки също се справят дори още по-добре с тези задачи.
Например, чаша мляко с късче банан (или ягода) ще осигури на тялото нужния калций, което дава усещане за ситост за дълги часове. В същия списък е и зеленият чай, който съдържа огромно количество антиоксиданти, което е не само превенция за редица заболявания, но и защита срещу рак.
Топла вода с лимон перфектно почиства организма от токсините. Напитката укрепва имунната система, забавя стареенето на организма, понижава нивата на кръвната захар и подобрява сърдечно-съдовата дейност.
Кокосовата вода има не по-малко полезни свойства, които съдържат безброй минерални и витаминни вещества, които положително действат върху състоянието на нервната система, давайки активност за дълго време. Кокосовата вода се характеризира с ниско калорийно съдържание и с естествена липса на холестерол и мазнини. За сметка на това тя съдържа повече калий от четири банана. Тази вода е предпочитана от атлетите и помага в случаи на махмурлук, рак и бъбречни камъни.
Последвайте канала на
Свързани новини
11-те на Ботев (Враца) и Етър
Крумовград и Славия кръстосват шпаги в ключов сблъсък
"Контра": Ще има ли интрига за титлата след Реал Мадрид - Барселона
Нагелсман реши да обърне гръб на Байерн и да остане начело на Германия
Ето при какви условия Италия и Германия могат да имат по шест отбора в ШЛ през следващия сезон
Григор Димитров остава в топ 10 поне до 6 май
Водещи новини
Стефан Димитров: Оставам външен министър
19 април 202415:53
Кирил Петков: Има тайна координация между Борисов, Пеевски и Радев
19 април 202415:35
Борисов обвини Денков в лъжа и разказа как Кирил Петков е счупил масата, забъркана е и Лена Бориславова
19 април 202414:54
ГЕРБ с изненадващ ход с доклада за договора с "Боташ"
19 април 202415:37
От МЗ потвърдиха за два смъртни случая на деца от коклюш
19 април 202413:36
Приеха още две бебета с коклюш в болницата в Кюстендил
19 април 202416:01
Какви са симптомите на коклюш и как да се предпазим?
19 април 202413:41
Доналд Туск: До няколко седмици ще се реши изходът от войната в Украйна
19 април 202415:36
12-годишна ученичка получи инфаркт и почина заради нападател с нож
19 април 202414:48