-
26 септември 2018 10:36
- 28604
- 0
Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф.
Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да използват "силата на мисълта".
Заключенията на учените са базирани върху експеримент с доброволци, които били разделени на две групи. Психолози се занимавали с участниците в първата група по специално разработена методика, базирана върху визуализация на крайния резултат. Доброволците трябвало да си представят как ще изглеждат, какво ще чувстват и как ще се промени животът им, след като отслабнат.
Заниманията с втората група били по методика, базирана върху мотивационни беседи. Участниците трябвало да разсъждават каква награда ще получи всеки от тях, след като отслабне, както и да признаят защо са започнали борба с излишните килограми. Резултатите не закъснели и в двете групи, но бърборенето се оказало по-малко полезно от фантазирането мълчешком. За 6 месеца участниците в групата, осланяла се на "силата на мисълта", отслабнали със средно 4,11 кг, а тези във втората група - с едва 0,74 кг.
По-рано британски специалисти направиха интересно откритие в сферата на диетите, като увериха, че виното е идеално средство за отслабване. При това се препоръчва консумация на червено сухо вино заедно с чашка кафе.
Последвайте канала на
Свързани новини
Студеният билков чай помага за отслабване
07 май 201815:50
Отслабването до 13-годишна възраст намалява риска от развиване на диабет
05 април 201812:10
Макаронените изделия помагат за отслабване
04 април 201810:56
Червеното вино помага за отслабване
27 март 201812:59
Температурата в жилището играе роля в отслабването
25 март 201817:05
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Специалисти разработиха имплант за отслабване
20 декември 201810:23
Учени съветват как бързо да стопим мазнините в коремната област
12 декември 201812:34
Три лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи
11 декември 201814:53
15 години по-късно! Левски обърна ЦСКА и е шампион
Младок поведе Реал към победа в Сан Себастиан, мадридчани вече са на 4 точки от титлата
Борбен Ботев (Враца) изстрада успеха срещу Пирин в Благоевград
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Септември се измъкна от "Бончук" в продължението
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Росен Желязков за отстраняването му: Ненужна демонстрация
26 април 202421:13
Асен Василев: Хората добре си дават сметки кое е важното - повишените доходи или измислените скандали от службите
26 април 202421:45
Шефът на НЗОК ще съди Лена Бориславова за клевета
26 април 202420:48
Росен Христов за "Боташ": Обвинявам депутатите в лъжа, може да съдя държавата
26 април 202421:30
Доц. Мангъров: Дете, което кашля и има високи лимфоцити, най-вероятно има коклюш
26 април 202420:38
Водещите новини! Денков: ЦИК „подготвя почвата“ за провал на машинното гласуване. Шойгу: Русия няма интерес да напада държави от НАТО (и още…)
26 април 202418:55
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Пиян шофьор с джип предизвика верижна катастрофа в Казанлък
26 април 202422:05
Столтенберг призова съюзниците в НАТО да увеличат помощта си за Украйна
26 април 202419:08