-
02 май 2018 16:38
- 1914
- 0
Щастието само на 50% зависи от обстоятелствата, останалото е в наши ръце, смята Травис Бредбъри, автор на книгата "Емоционална интелигентност 2.0" и основател на платформата TalentSmart.
Щастието има толкова много форми, че трудно се определя какво представлява. Иначе стоят нещата при нещастието – лесно се разпознава. Знаете именно кога ви е обзело.
10-те навика на хронично нещастните хора
1. Очакване на бъдещето
Един от навиците, които най-лесно ни се удават, звучи така: "Ще бъде щастлив, когато..." Няма значение какво е продължението.
Не губете време, очаквайки нещо да се подобри, за да повлияе на настроението ви. Фокусирайте се върху това да бъдете щастливи сега. За бъдещето няма гаранции.
2. Разходване на много време и усилия за сдобиването с "вещи"
Хората, живеещи в бедност, стават по-щастливи, когато финансовото им положение се подобрява. Обикновено започват да си купуват вещи. Много изследвания показват, че материалните неща не правят хората щастливи.
3. Оставане вкъщи
Когато сме нещастни, се стремим да избягваме хората. Това е огромна грешка. Социализацията се отразява положително на настроението. В момента, в който усетите, че нещастието ви завладява, излезте навън и общувайте с хора.
4. Възприемане на позицията на жертвата
Нещастните хора са склонни да гледат на живота от позицията на жертва. Проблемът в този начин на възприемане на света е, че ни кара да се чувстваме още по-безпомощни.
5. Песимизъм
Нищо не подхранва така нещастието, както песимизмът. Проблемът при него е, че песимистичното настроение е като пророчество – лошите сюжети се сбъдват.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Българите намират живота за по-несправедлив от този на средния гражданин в ЕС
23 април 201814:08
Бедните хора са по-щастливи в брака
13 април 201813:26
Трите най-щастливи знака на зодиака
05 април 201814:34
Психолог: Ние сме интелигентна, търсеща и питаща нация
16 март 201807:42
България на 100-о място в класацията на най-щастливите страни
14 март 201809:54
Най-ефикасните начини за подобряване на настроението
21 февруари 201810:24
Нещастният брак е по-опасен за здравето от тютюнопушенето
17 юли 201813:17
Черно море 1:0 Локомотив (Пловдив)
Лудогорец отложи празненството за 13-ата! Недялков шокира "орлите" с автогол в 89-ата минута
Следете на живо: шампионските празненства за 20-ото Скудето на Интер
"Армията" вече е в историята
Рами Киуан срази руснак и стана европейски шампион по бокс!
Мисията е изпълнена: Мъри върна Гьозтепе в елита на Турция
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Евтим Милошев оприличи служебния кабинет на "сираче", но изтъкна: Това си има и своите предимства
28 април 202420:49
Денков си спомни за среща с Янка Такева и заяви: Не парите са най-големият проблем на образованието днес
28 април 202421:48
Кирил Петков: Има много нормални хора при ГЕРБ, проблемът е малката тайна на Борисов и Пеевски
28 април 202418:07
Асен Василев: Да видим програмата на ГЕРБ и ще говорим
28 април 202418:14
Лена Бориславова за разследването на "Биволъ": По никакъв начин не се притеснявам от проверка
28 април 202419:38
Нейнски: Европейският съюз е свобода за правене на избор и реализация
28 април 202421:01
Наследникът на крал Джордж III: Експанзията на Русия не е за доброто на никого
28 април 202417:36
Забрана на рекламата за хазарт = опасна игра с пристрастяване
28 април 202420:35
Психолог: Ако дете краде от чантата на майка си, може да е, защото търси разбиране и подкрепа
28 април 202418:28